Pollo a la Plancha
Produit emballé Autres aliments PF
Pollo a la Plancha contient 108 kcal pour 100 g. Serving, 80 g (80 g) apporte environ 86 kcal.
Environ 62 % de ses calories proviennent des protéines, avec 36 % des lipides et 2 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.
100 g apportent 28 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3), 25 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 15 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 108 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,3 g | 6 % |
| Acides gras saturés L | 0,8 g | 4 % |
| Acides gras trans L | 0,1 g | |
| Cholestérol L | 45 mg | 15 % |
| Sodium L | 684 mg | 30 % |
| Glucides totaux L | 0,5 g | 0,2 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 0,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 16,7 g | 33 % |
| Vitamine A L | 24,9 µg | 3 % |
| Vitamine C L | 0,078 mg | 0,1 % |
| Vitamine D L | 0,8 µg | 4 % |
| Vitamine E L | 3,7 mg | 25 % |
| Thiamine (B1) L | 0,035 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,084 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 4,5 mg | 28 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,52 mg | 10 % |
| Vitamine B6 L | 0,2 mg | 12 % |
| Folate (B9) L | 3 µg | 0,8 % |
| Vitamine B12 L | 0,27 µg | 11 % |
| Calcium L | 25,8 mg | 2 % |
| Fer L | 0,89 mg | 5 % |
| Magnésium L | 37 mg | 9 % |
| Phosphore L | 147 mg | 12 % |
| Potassium L | 344 mg | 7 % |
| Zinc L | 1 mg | 9 % |
| Cuivre L | 0,14 mg | 15 % |
| Manganèse L | 0,23 mg | 10 % |
| Sélénium L | 3,9 µg | 7 % |
| Iodine L | 17,2 µg | 11 % |
| Chlorure L | 3 mg | 0,1 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 62 %
- Glucides 2 %
- Lipides 36 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines16,7 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 7,4 g)
- Fibres0 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 1,8 g)
- Sucres0,5 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 3,2 g)
- Lipides4,3 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
- Acides gras saturés0,8 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 2 g)
- Sodium684 mgdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 248 mg)
- Protéines pour 100 kcal15,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau64,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,7 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 2,1 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 1,1 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0,22 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 64,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- PF
- Code-barres
- 7801930009612
- Quantité
- 80 g
- Portion indiquée
- 80 g
- Catégorie
- preparacion-culinaria
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Carne de pollo, agua, proteína de soya, aceite de maravilla, proteína texturizada de soya, harina de trigo (gluten), sal, aceite de soya, almidón modificado, polifosfatos, maltodextrina, dióxido de titanio, citrato de sodio, aromatizantes idénticos naturales, proteína de suero (leche), eritorbato de sodio, fosfatos, pimienta negra y mono diglicéridos de ácidos grasos. Elaborado en líneas que también procesan huevo.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de tournesolFarine de froment (blé)Sel
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7801930009612. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.