Pois chiches Masala
Produit emballé Autres aliments Prosain
Pois chiches Masala contient 88 kcal pour 100 g.
Environ 60 % de ses calories proviennent des lipides, avec 30 % des glucides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.
100 g apportent 20 292 188 % de la valeur quotidienne en Vitamine D, 385 417 % de la valeur quotidienne en Vitamine A et 13 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 88,4 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,6 g | 7 % |
| Acides gras saturés L | 2,3 g | 11 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 322 mg | 14 % |
| Glucides totaux L | 6,3 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 2 g | 7 % |
| Sucres totaux L | 2,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 2,1 g | 4 % |
| Vitamine A L | 3 468 750 µg | 385 417 % |
| Vitamine C L | 5 mg | 6 % |
| Vitamine D L | 4 058 438 µg | 20 292 188 % |
| Vitamine E L | 1,9 mg | 12 % |
| Thiamine (B1) L | 0,026 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,017 mg | 1 % |
| Niacine (B3) L | 0,22 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,17 mg | 3 % |
| Vitamine B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 25,8 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 24 mg | 2 % |
| Fer L | 0,62 mg | 3 % |
| Magnésium L | 18,9 mg | 4 % |
| Phosphore L | 46,4 mg | 4 % |
| Potassium L | 179 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,35 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,072 mg | 8 % |
| Manganèse L | 0,27 mg | 12 % |
| Sélénium L | 6,9 µg | 13 % |
| Iodine L | 10,4 µg | 7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 10 %
- Glucides 30 %
- Lipides 60 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines2,1 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 7,4 g)
- Fibres2 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 1,8 g)
- Sucres2,8 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 3,2 g)
- Lipides5,6 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
- Acides gras saturés2,3 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 2 g)
- Sodium322 mgau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 248 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau81,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 2,2 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 271 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 81,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Prosain
- Code-barres
- 3335880006918
- Quantité
- 360
- Catégorie
- Autres aliments
Ingrédients
pois chiches* rehydratés 18,2%, oignons*, carottes* 2%, coulis de tomate* 16,7%, lait de coco*, eau, huile de tournesol, epices*, sel de mer, pulpe d'ail*, * persil
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pois chichesOignonTomatesHuile de tournesolSelAile
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3335880006918. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 avril 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.