Hvor mange kalorier er der i Pois chiches Masala?

100 g Pois chiches Masala har 88 kcal.

Hvor meget protein er der i Pois chiches Masala?

Pois chiches Masala indeholder 2,1 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pois chiches Masala?

Pois chiches Masala har 6,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g kostfibre og 2,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pois chiches Masala?

Pois chiches Masala indeholder 5,6 g fedt pr. 100 g, heraf 2,3 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pois chiches Masala?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin D (20.292.188 % DV), Vitamin A (385.417 % DV), selen (13 % DV), Vitamin E (12 % DV) og mangan (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pois chiches Masala?

100 g indeholder 322 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pois chiches Masala

Emballeret produkt Andre fødevarer Prosain

Pois chiches Masala indeholder 88 kcal pr. 100 g.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra fedt, og 30 % fra kulhydrat og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 20.292.188 % af referenceindtaget for Vitamin D, 385.417 % af referenceindtaget for Vitamin A og 13 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

88kcal pr. 100 g

2,1 gprotein

6,3 gkulhydrat

5,6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	88,4 kcal
Fedt i alt L	5,6 g	7 %
Mættet fedt L	2,3 g	11 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	322 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	6,3 g	2 %
Kostfibre L	2 g	7 %
Sukkerarter i alt L	2,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2,1 g	4 %
Vitamin A L	3.468.750 µg	385.417 %
C-vitamin L	5 mg	6 %
Vitamin D L	4.058.438 µg	20.292.188 %
Vitamin E L	1,9 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,026 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,017 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,22 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,17 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	25,8 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	24 mg	2 %
Jern L	0,62 mg	3 %
Magnesium L	18,9 mg	4 %
Phosphor L	46,4 mg	4 %
Kalium L	179 mg	4 %
Zink L	0,35 mg	3 %
Kobber L	0,072 mg	8 %
Mangan L	0,27 mg	12 %
Selen L	6,9 µg	13 %
Jod L	10,4 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 30 %
Fedt 60 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,1 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre2 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter2,8 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt5,6 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt2,3 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium322 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand81,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	2,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	271 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	81,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Prosain
Stregkode: 3335880006918
Mængde: 360
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

pois chiches* rehydratés 18,2%, oignons*, carottes* 2%, coulis de tomate* 16,7%, lait de coco*, eau, huile de tournesol, epices*, sel de mer, pulpe d'ail*, * persil

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kikerærter Løg Tomat Solsikkeolie Salt Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
yogurisimo natural endulzado La Serenísima	88	5,8 g	12,6 g	1,6 g
Whole Kernel Cor n Watties	88	3,2 g	12,5 g	2 g
Masala Twist Maharajahs Choice	88	1,4 g	9,3 g	5 g
Ginger Paste Master Foods	88	0,6 g	15,8 g	2,4 g
Frozen Prefried Taro Gong De Lin	88	2,7 g	19,5 g	0 g
Rodaja de merluza argentina coviran	88	13,4 g	0,1 g	2,8 g
Kit pour tarte aux légumes Marque Repère	88	4,7 g	3,3 g	5,8 g
Slurpy MClassic	88	0,96 g	21,2 g	0,96 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3335880006918. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.