Poêlée Fermière
Produit emballé Repas et plats Auchan
Poêlée Fermière contient 77 kcal pour 100 g.
Environ 62 % de ses calories proviennent des glucides, avec 27 % des lipides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 119 kcal pour 100 g sur 130 produits.
100 g apportent 22 % de la valeur quotidienne en Vitamine C, 20 % de la valeur quotidienne en iodine et 17 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 77 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,1 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 0,4 g | 2 % |
| Cholestérol L | 1,3 mg | 0,4 % |
| Sodium L | 228 mg | 10 % |
| Glucides totaux L | 11 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 2,8 g | 10 % |
| Sucres totaux L | 1,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 2,1 g | 4 % |
| Vitamine A L | 3 µg | 0,3 % |
| Vitamine C L | 19,6 mg | 22 % |
| Vitamine D L | 0,026 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 0,71 mg | 5 % |
| Thiamine (B1) L | 0,054 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,062 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 0,85 mg | 5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,4 mg | 8 % |
| Vitamine B6 L | 0,16 mg | 10 % |
| Folate (B9) L | 49,1 µg | 12 % |
| Vitamine B12 L | 0,003 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 36,4 mg | 3 % |
| Fer L | 0,77 mg | 4 % |
| Magnésium L | 16,6 mg | 4 % |
| Phosphore L | 42,5 mg | 3 % |
| Potassium L | 262 mg | 6 % |
| Zinc L | 0,26 mg | 2 % |
| Cuivre L | 0,088 mg | 10 % |
| Manganèse L | 0,39 mg | 17 % |
| Sélénium L | 3,6 µg | 7 % |
| Iodine L | 29,6 µg | 20 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 62 %
- Lipides 27 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines2,1 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 4,9 g)
- Fibres2,8 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 2,2 g)
- Sucres1,9 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 2,5 g)
- Lipides2,1 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 4,2 g)
- Acides gras saturés0,4 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 0,88 g)
- Sodium228 mgen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 247 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau72,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 4,2 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1 448 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 72,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Auchan
- Code-barres
- 3596710548927
- Quantité
- 0.75 kg
- Catégorie
- Plats préparés congelés à base de légumes
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Pommes de terre préfrites (pommes de terre, huile de tournesol, dextrose) 16% mini, carottes 15.2% mini , haricots verts 12.8% mini, brocolis 12.8% mini, eau, champignons de Paris 6.4% mini, oignons 4.8% mini, crème (lait), huile de colza, (lait) en poudre, sel, ail en poudre, ail, persil, bouillon de légumes déshydratés (extraits de végétaux et de plantes aromatiques, sel, oignon, carotte), ciboulette, amidon, oignon grillé en poudre, romarin, poivre. Trace éventuelles de céleri.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pomme de terreOignonCrèmeHuile de colza (canola)SelAileHuile de tournesol
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3596710548927. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 24 juin 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.