Poêlée Fermière
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Auchan
Poêlée Fermière enthält 77 kcal pro 100 g.
Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 119 kcal pro 100 g über 130 Produkte liegt.
100 g liefern 22 % des Tageswerts für Vitamin C, 20 % des Tageswerts für Iodin und 17 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 77 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,1 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,4 g | 2 % |
| Cholesterin L | 1,3 mg | 0,4 % |
| Natrium L | 228 mg | 10 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 11 g | 4 % |
| Ballaststoffe L | 2,8 g | 10 % |
| Zucker gesamt L | 1,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 2,1 g | 4 % |
| Vitamin A L | 3 µg | 0,3 % |
| Vitamin C L | 19,6 mg | 22 % |
| Vitamin D L | 0,026 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 0,71 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,054 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,062 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 0,85 mg | 5 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,4 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,16 mg | 10 % |
| Folat (B9) L | 49,1 µg | 12 % |
| Vitamin B12 L | 0,003 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 36,4 mg | 3 % |
| Eisen L | 0,77 mg | 4 % |
| Magnesium L | 16,6 mg | 4 % |
| Phosphor L | 42,5 mg | 3 % |
| Kalium L | 262 mg | 6 % |
| Zink L | 0,26 mg | 2 % |
| Kupfer L | 0,088 mg | 10 % |
| Mangan L | 0,39 mg | 17 % |
| Selen L | 3,6 µg | 7 % |
| Iodin L | 29,6 µg | 20 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 12 %
- Kohlenhydrate 62 %
- Fett 27 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein2,1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,9 g)
- Ballaststoffe2,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,2 g)
- Zucker1,9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
- Fett2,1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,88 g)
- Natrium228 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 247 mg)
- Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser72,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 4,2 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1.448 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 72,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Auchan
- Barcode
- 3596710548927
- Menge
- 0.75 kg
- Kategorie
- Gefrorene Fertiggerichte auf Gemüsebasis
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Pommes de terre préfrites (pommes de terre, huile de tournesol, dextrose) 16% mini, carottes 15.2% mini , haricots verts 12.8% mini, brocolis 12.8% mini, eau, champignons de Paris 6.4% mini, oignons 4.8% mini, crème (lait), huile de colza, (lait) en poudre, sel, ail en poudre, ail, persil, bouillon de légumes déshydratés (extraits de végétaux et de plantes aromatiques, sel, oignon, carotte), ciboulette, amidon, oignon grillé en poudre, romarin, poivre. Trace éventuelles de céleri.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: KartoffelZwiebelnRahmRaps (Rübsenöl)SalzKnoblauchSonnenblumenöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3596710548927. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.