Pizza Jamón Queso
Produit emballé Repas et plats PF Listo!
Pizza Jamón Queso contient 229 kcal pour 100 g. Serving, 58 g (58 g) apporte environ 133 kcal.
Environ 43 % de ses calories proviennent des glucides, avec 35 % des lipides et 21 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (224 kcal pour 100 g).
100 g apportent 32 % de la valeur quotidienne en manganèse, 27 % de la valeur quotidienne en iodine et 23 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 229 kcal | |
| Lipides totaux L | 9 g | 12 % |
| Acides gras saturés L | 3,2 g | 16 % |
| Acides gras trans L | 0,2 g | |
| Cholestérol L | 21 mg | 7 % |
| Sodium L | 600 mg | 26 % |
| Glucides totaux L | 24,7 g | 9 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 4,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 1,5 g | 3 % |
| Protéines L | 12,2 g | 24 % |
| Vitamine A L | 36,4 µg | 4 % |
| Vitamine C L | 0,2 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,21 µg | 1 % |
| Vitamine E L | 0,66 mg | 4 % |
| Thiamine (B1) L | 0,24 mg | 20 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,11 mg | 8 % |
| Niacine (B3) L | 1,2 mg | 8 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,35 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,11 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 12,1 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 0,55 µg | 23 % |
| Calcium L | 125 mg | 10 % |
| Fer L | 0,98 mg | 5 % |
| Magnésium L | 34,7 mg | 8 % |
| Phosphore L | 189 mg | 15 % |
| Potassium L | 195 mg | 4 % |
| Zinc L | 1,6 mg | 15 % |
| Cuivre L | 0,11 mg | 13 % |
| Manganèse L | 0,74 mg | 32 % |
| Sélénium L | 9,6 µg | 17 % |
| Iodine L | 40,5 µg | 27 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 21 %
- Glucides 43 %
- Lipides 35 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines12,2 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 11 g)
- Fibres0 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2,1 g)
- Sucres4,6 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 2,7 g)
- Lipides9 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 7,1 g)
- Acides gras saturés3,2 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 3,4 g)
- Sodium600 mgdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 520 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau49,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 2,8 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,9 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 19,7 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 14 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 49,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- PF Listo!
- Code-barres
- 7801930013268
- Quantité
- 465 g
- Portion indiquée
- 58 g
- Catégorie
- Pizza au jambon et au fromage
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Harina de trigo (gluten), agua, queso mozzarella, jamón de cerdo, aceite de soya, sal, azúcar, leche en polvo, aceite de oliva, levadura, aceite de palma, polifosfato de sodio, carbonato de sodio y L-cisteína.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)SelSucreHuile d'oliveLevureHuile de palme
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7801930013268. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 septembre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.