Pipas Pipachic Churruca
Produit emballé Noix et graines Churruca
Pipas Pipachic Churruca contient 623 kcal pour 100 g.
Environ 72 % de ses calories proviennent des lipides, avec 15 % des protéines et 12 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour noix et graines sur FoodFactly (600 kcal pour 100 g).
100 g apportent 278 % de la valeur quotidienne en Vitamine E, 165 % de la valeur quotidienne en cuivre et 163 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 623 kcal | |
| Lipides totaux L | 52,5 g | 67 % |
| Acides gras saturés L | 7 g | 35 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 36 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 20,1 g | 7 % |
| Fibres alimentaires L | 6,4 g | 23 % |
| Sucres totaux L | 5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 25 g | 50 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 1,4 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0,003 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 41,7 mg | 278 % |
| Thiamine (B1) L | 2 mg | 163 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,16 mg | 12 % |
| Niacine (B3) L | 4,7 mg | 30 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,84 mg | 17 % |
| Vitamine B6 L | 1,2 mg | 72 % |
| Folate (B9) L | 251 µg | 63 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 85,8 mg | 7 % |
| Fer L | 4,9 mg | 27 % |
| Magnésium L | 362 mg | 86 % |
| Phosphore L | 478 mg | 38 % |
| Potassium L | 577 mg | 12 % |
| Zinc L | 3,8 mg | 34 % |
| Cuivre L | 1,5 mg | 165 % |
| Manganèse L | 2 mg | 86 % |
| Sélénium L | 8,6 µg | 16 % |
| Iodine L | 52,4 µg | 35 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 15 %
- Glucides 12 %
- Lipides 72 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines25 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 21,4 g)
- Fibres6,4 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 8 g)
- Sucres5 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 3 g)
- Lipides52,5 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 50 g)
- Acides gras saturés7 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 5,3 g)
- Sodium36 mgdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 445 mg)
- Protéines pour 100 kcal4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau3,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 5,5 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 29,6 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 3,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Churruca
- Code-barres
- 8412126181150
- Catégorie
- Graines de tournesol grillées
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8412126181150. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 juillet 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.