Pipas de girasol
Produit emballé Boissons Carrefour
Pipas de girasol contient 385 kcal pour 100 g.
Environ 71 % de ses calories proviennent des lipides, avec 17 % des protéines et 12 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
100 g apportent 257 % de la valeur quotidienne en Vitamine E, 153 % de la valeur quotidienne en cuivre et 150 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 385 kcal | |
| Lipides totaux L | 24 g | 31 % |
| Acides gras saturés L | 2,7 g | 14 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 3 280 mg | 143 % |
| Glucides totaux L | 9,2 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 41 g | 146 % |
| Sucres totaux L | 2,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 13 g | 26 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 1,3 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0,001 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 38,5 mg | 257 % |
| Thiamine (B1) L | 1,8 mg | 150 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,15 mg | 11 % |
| Niacine (B3) L | 4,4 mg | 27 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,77 mg | 15 % |
| Vitamine B6 L | 1,1 mg | 66 % |
| Folate (B9) L | 231 µg | 58 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 79,9 mg | 6 % |
| Fer L | 4,5 mg | 25 % |
| Magnésium L | 333 mg | 79 % |
| Phosphore L | 438 mg | 35 % |
| Potassium L | 530 mg | 11 % |
| Zinc L | 3,5 mg | 32 % |
| Cuivre L | 1,4 mg | 153 % |
| Manganèse L | 1,8 mg | 79 % |
| Sélénium L | 7,8 µg | 14 % |
| Iodine L | 153 µg | 102 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 17 %
- Glucides 12 %
- Lipides 71 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Fibres41 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0,05 g)
- Protéines pour 100 kcal3,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau3,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 4,2 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 27,3 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 3,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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| Pipas gigantes aguasal Eliges | 576 | 19 g | 17 g | 48 g |
| Pipas Gigantes Aguasal Consum | 612 | 30,9 g | 3,5 g | 50,1 g |
| Pipas gigantes con sal Consum | 612 | 30,9 g | 3,5 g | 50,1 g |
| Pipas peladas Churruca Churruca | 627 | 17,3 g | 12,8 g | 58,6 g |
| Pipas Frit ravich | 654 | 29 g | 3,7 g | 56 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3560070686940. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 13 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.