Pipas de girasol
Emballeret produkt Drikkevarer Carrefour
Pipas de girasol indeholder 385 kcal pr. 100 g.
Omkring 71 % af kalorierne kommer fra fedt, og 17 % fra protein og 12 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
100 g giver 257 % af referenceindtaget for Vitamin E, 153 % af referenceindtaget for kobber og 150 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 385 kcal | |
| Fedt i alt L | 24 g | 31 % |
| Mættet fedt L | 2,7 g | 14 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 3.280 mg | 143 % |
| Kulhydrat i alt L | 9,2 g | 3 % |
| Kostfibre L | 41 g | 146 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 13 g | 26 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 1,3 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,001 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 38,5 mg | 257 % |
| Thiamin (B1) L | 1,8 mg | 150 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,15 mg | 11 % |
| Niacin (B3) L | 4,4 mg | 27 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,77 mg | 15 % |
| Vitamin B6 L | 1,1 mg | 66 % |
| Folat (B9) L | 231 µg | 58 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 79,9 mg | 6 % |
| Jern L | 4,5 mg | 25 % |
| Magnesium L | 333 mg | 79 % |
| Phosphor L | 438 mg | 35 % |
| Kalium L | 530 mg | 11 % |
| Zink L | 3,5 mg | 32 % |
| Kobber L | 1,4 mg | 153 % |
| Mangan L | 1,8 mg | 79 % |
| Selen L | 7,8 µg | 14 % |
| Jod L | 153 µg | 102 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 17 %
- Kulhydrat 12 %
- Fedt 71 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Kostfibre41 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,05 g)
- Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand3,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 4,2 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 27,3 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 3,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Cocktail mix vip kelia | 496 | 16,3 g | 40,5 g | 29,9 g |
| Pipas grandes supremas Facundo | 272 | 14 g | 1,9 g | 22 g |
| Pipas gigantes aguasal Eliges | 576 | 19 g | 17 g | 48 g |
| Pipas Gigantes Aguasal Consum | 612 | 30,9 g | 3,5 g | 50,1 g |
| Pipas gigantes con sal Consum | 612 | 30,9 g | 3,5 g | 50,1 g |
| Pipas peladas Churruca Churruca | 627 | 17,3 g | 12,8 g | 58,6 g |
| Pipas Frit ravich | 654 | 29 g | 3,7 g | 56 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3560070686940. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. marts 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.