Pierogi ruskie
Produit emballé Sucres et desserts Aldi
Pierogi ruskie contient 176 kcal pour 100 g.
Environ 61 % de ses calories proviennent des glucides, avec 26 % des lipides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour sucres et desserts sur FoodFactly (186 kcal pour 100 g).
100 g apportent 37 % de la valeur quotidienne en manganèse, 16 % de la valeur quotidienne en cuivre et 12 % de la valeur quotidienne en iodine.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 176 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,9 g | 6 % |
| Acides gras saturés L | 1,1 g | 6 % |
| Cholestérol L | 9,4 mg | 3 % |
| Sodium L | 400 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 26 g | 9 % |
| Fibres alimentaires L | 3,1 g | 11 % |
| Sucres totaux L | 1,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 5,7 g | 11 % |
| Vitamine A L | 23,7 µg | 3 % |
| Vitamine C L | 1,1 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0,079 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 0,7 mg | 5 % |
| Thiamine (B1) L | 0,12 mg | 10 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,051 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 0,58 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,39 mg | 8 % |
| Vitamine B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folate (B9) L | 22,8 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0,14 µg | 6 % |
| Calcium L | 79,9 mg | 6 % |
| Fer L | 0,92 mg | 5 % |
| Magnésium L | 35,3 mg | 8 % |
| Phosphore L | 141 mg | 11 % |
| Potassium L | 222 mg | 5 % |
| Zinc L | 1,1 mg | 10 % |
| Cuivre L | 0,14 mg | 16 % |
| Manganèse L | 0,84 mg | 37 % |
| Sélénium L | 6,1 µg | 11 % |
| Iodine L | 18,7 µg | 12 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 13 %
- Glucides 61 %
- Lipides 26 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5,7 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 6,2 g)
- Fibres3,1 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 2,4 g)
- Sucres1,2 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 2,1 g)
- Lipides4,9 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 4,1 g)
- Acides gras saturés1,1 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 0,9 g)
- Sodium400 mgau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 360 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau53,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 26,1 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 11,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 53,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Mąka pszenna, 26,5 % ziemniaki gotowane, woda, 10,5% ser twarogowy, 5% cebula smażona (cebula, olej rzepakowy), olej rzepakowy, przyprawy, sól. Produkt może zawierać ryby, jaja, seler, soję.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Pomme de terreOignonHuile de colza (canola)Sel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4065059019720. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.