Philadelphia Light
Produit emballé Produits laitiers et oeufs Philadelphia
Philadelphia Light contient 159 kcal pour 100 g. Serving, 1 porzione, 30 g (30 g) apporte environ 48 kcal.
Environ 73 % de ses calories proviennent des lipides, avec 16 % des protéines et 11 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 214 kcal pour 100 g sur 1 657 produits.
100 g apportent 24 % de la valeur quotidienne en chlorure et 23 % de la valeur quotidienne en iodine.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 159 kcal | |
| Lipides totaux L | 13 g | 17 % |
| Acides gras saturés L | 8,4 g | 42 % |
| Cholestérol L | 14,6 mg | 5 % |
| Sodium L | 287 mg | 12 % |
| Glucides totaux L | 4,4 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 0,4 g | 1 % |
| Sucres totaux L | 4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 6,2 g | 12 % |
| Vitamine A L | 33 µg | 4 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,1 mg | 0,7 % |
| Thiamine (B1) L | 0,01 mg | 0,8 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,06 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 0,15 mg | 0,9 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,37 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,01 mg | 0,6 % |
| Folate (B9) L | 14,9 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 0,13 µg | 5 % |
| Calcium L | 37 mg | 3 % |
| Fer L | 0 mg | 0 % |
| Magnésium L | 4 mg | 1 % |
| Phosphore L | 102 mg | 8 % |
| Potassium L | 48 mg | 1 % |
| Zinc L | 0,1 mg | 0,9 % |
| Cuivre L | 0,01 mg | 1 % |
| Manganèse L | 0 mg | 0 % |
| Sélénium L | 1 µg | 2 % |
| Iodine L | 35,2 µg | 23 % |
| Chlorure L | 551 mg | 24 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 16 %
- Glucides 11 %
- Lipides 73 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines6,2 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 7,1 g)
- Fibres0,4 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,036 g)
- Sucres4 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 3,3 g)
- Lipides13 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 17,8 g)
- Acides gras saturés8,4 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 11,5 g)
- Sodium287 mgen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 320 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau96,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 3,2 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,29 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,03 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,003 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,048 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,2 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 45,2 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 96,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Philadelphia
- Code-barres
- 7622210615350
- Quantité
- 190
- Portion indiquée
- 1 porzione (30 g)
- Catégorie
- Fromages à tartiner
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
11,11,21 07:41 f oor0613251 do consume preferably within it: see above, milk store in the fridge ( 4°c) cream a pinch of prepared milk declaration 100 g portion %* (30 g) (30 g) 654 kj 196 kj/
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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| Philadelphia with yogurt Philadelphia | 159 | 7,5 g | 4,8 g | 12 g |
| Light Philadelphia Philadelphia | 159 | 6,2 g | 4,4 g | 13 g |
| Naturella light Naturella | 160 | 6,5 g | 3 g | 13 g |
| Exquisa Creation Schnittlauch Exquisa | 160 | 7,1 g | 3,7 g | 12,6 g |
| Spreadable goat cheese Plain rians | 160 | 9,5 g | 3 g | 12 g |
| Cabrette Rians | 160 | 9,5 g | 3,5 g | 12 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7622210615350. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 8 octobre 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.