Petits pois carottes
Produit emballé Haricots et légumineuses Auchan
Petits pois carottes contient 60 kcal pour 100 g.
Environ 59 % de ses calories proviennent des glucides, avec 28 % des protéines et 12 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 53 kcal pour 100 g sur 460 produits.
100 g apportent 116 % de la valeur quotidienne en iodine et 19 % de la valeur quotidienne en Vitamine C.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 60 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,7 g | 0,9 % |
| Acides gras saturés L | 0,2 g | 1 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 136 mg | 6 % |
| Glucides totaux L | 7,5 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 4,4 g | 16 % |
| Sucres totaux L | 4 g | |
| Sucres ajoutés L | 11,3 g | 23 % |
| Protéines L | 3,6 g | 7 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 16,7 mg | 19 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,094 mg | 0,6 % |
| Thiamine (B1) L | 0,12 mg | 10 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,054 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 0,85 mg | 5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,22 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,085 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 31,8 µg | 8 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 19,6 mg | 2 % |
| Fer L | 0,74 mg | 4 % |
| Magnésium L | 14,9 mg | 4 % |
| Phosphore L | 52,4 mg | 4 % |
| Potassium L | 164 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,45 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,084 mg | 9 % |
| Manganèse L | 0,19 mg | 8 % |
| Sélénium L | 3,4 µg | 6 % |
| Iodine L | 175 µg | 116 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 28 %
- Glucides 59 %
- Lipides 12 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,6 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 2,9 g)
- Fibres4,4 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 4,1 g)
- Sucres4 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 3,2 g)
- Lipides0,7 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
- Acides gras saturés0,2 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,1 g)
- Sodium136 mgdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 228 mg)
- Protéines pour 100 kcal6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau70,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,17 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 2 165 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 70,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Auchan
- Code-barres
- 3596710463442
- Quantité
- 0.215 kg
- Catégorie
- Pois et carottes en conserve
- Emballage
- Glass,Jar
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Petits pois carottes Cassegrain | 60 | 3,6 g | 7,6 g | 0,7 g |
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| Petits pois carotte Cassegrain | 60 | 3,6 g | 7,6 g | 0,7 g |
| Petits pois extra-fins et jeunes carottes Notre Jardin | 60 | 3,8 g | 6,9 g | 0,7 g |
| Petit pois et carotte Bonduelle | 60 | 2,9 g | 8,3 g | 0,6 g |
| Petits pois carottes/ legumes moches Intermarché | 60 | 3,3 g | 8,8 g | 0,5 g |
| Petits pois et carottes à l'étuvée, très fins Cora | 60 | 3,3 g | 8,8 g | 0,5 g |
| Petits pois et jeunes carottes à l'étuvée extra fins Belle France | 60 | 3,3 g | 8,8 g | 0,4 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3596710463442. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.