Petits legumes sauce provençale et riz
Produit emballé Repas et plats Comme j'aime
Petits legumes sauce provençale et riz contient 92 kcal pour 100 g. Serving, 300 g (300 g) apporte environ 276 kcal.
Environ 67 % de ses calories proviennent des glucides, avec 24 % des lipides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 130 kcal pour 100 g sur 1 531 produits.
100 g apportent 21 % de la valeur quotidienne en manganèse, 11 % de la valeur quotidienne en Vitamine C et 11 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 92 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,4 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 0,28 g | 1 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 68 mg | 3 % |
| Glucides totaux L | 14,9 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 1,8 g | 6 % |
| Sucres totaux L | 2,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,063 g | 0,1 % |
| Protéines L | 1,8 g | 4 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 10,1 mg | 11 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,42 mg | 3 % |
| Thiamine (B1) L | 0,019 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,019 mg | 1 % |
| Niacine (B3) L | 0,28 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,099 mg | 2 % |
| Vitamine B6 L | 0,11 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 14,9 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 19,9 mg | 2 % |
| Fer L | 0,76 mg | 4 % |
| Magnésium L | 19 mg | 5 % |
| Phosphore L | 65,1 mg | 5 % |
| Potassium L | 173 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,67 mg | 6 % |
| Cuivre L | 0,1 mg | 11 % |
| Manganèse L | 0,48 mg | 21 % |
| Sélénium L | 2,2 µg | 4 % |
| Iodine L | 1,2 µg | 0,8 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 8 %
- Glucides 67 %
- Lipides 24 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines1,8 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 6,4 g)
- Fibres1,8 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 1,4 g)
- Sucres2,9 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1,8 g)
- Lipides2,4 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 4,9 g)
- Acides gras saturés0,28 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 1,6 g)
- Sodium68 mgdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 284 mg)
- Protéines pour 100 kcal2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau58,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 33,5 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 165 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 58,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Comme j'aime
- Code-barres
- 3700977733037
- Quantité
- 300 g
- Portion indiquée
- 300 g
- Catégorie
- Plats pour micro-ondes
- Emballage
- Plastic,Cardboard,Tray
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Riz précuit 43% (riz blanc, eau, huile de colza, sel), tomates concassées 30% (tomates, jus de tomates), eau, courgettes 6%, aubergines pré frites 5% (aubergines, huile de tournesol), oignons, poivrons rouges 3%, poivrons verts 2%, huile d'olive vierge extra, concentré de tomate, sucre, fécule de manioc, sel, jus de citron concentré, fibre de psyllium, arômes naturels, ail déshydraté, thym, poivre.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: RizTomatesOignonHuile d'oliveSucreSelAileHuile de colza (canola)Huile de tournesol
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Chicken curry and rice Asda | 92 | 5 g | 15 g | 1,2 g |
| Taste Buds Cottage Pie Marks & Spencer | 92 | 5 g | 10,3 g | 3,1 g |
| Piperade de thon et ses perles de blé Comme j'aime | 92 | 8,9 g | 9,8 g | 1,6 g |
| Colin d'Alaska, moules Thiriet | 92 | 6,1 g | 9 g | 3,3 g |
| Riz et Poulet à l'indienne Weight Watchers | 92 | 5,6 g | 11 g | 2,6 g |
| Navarin de légumes et son émincé de poulet roti Dietbon | 92 | 9,3 g | 6,8 g | 2,6 g |
| Tomato & Basil Chicken Sainsbury's | 92 | 6,2 g | 11 g | 2,1 g |
| Sweet and sour chicken with egg fried rice Tesco | 91 | 5,9 g | 14,2 g | 0,92 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3700977733037. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 16 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.