Petits legumes sauce provençale et riz
Emballeret produkt Måltider og disketter Comme j'aime
Petits legumes sauce provençale et riz indeholder 92 kcal pr. 100 g. Serving, 300 g (300 g) giver ca. 276 kcal.
Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 24 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 130 kcal pr. 100 g på tværs af 1.531 produkter.
100 g giver 21 % af referenceindtaget for mangan, 11 % af referenceindtaget for c-vitamin og 11 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 92 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,4 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 0,28 g | 1 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 68 mg | 3 % |
| Kulhydrat i alt L | 14,9 g | 5 % |
| Kostfibre L | 1,8 g | 6 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,9 g | |
| Tilsat sukker L | 0,063 g | 0,1 % |
| Protein L | 1,8 g | 4 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 10,1 mg | 11 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,42 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,019 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,019 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 0,28 mg | 2 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,099 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 14,9 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 19,9 mg | 2 % |
| Jern L | 0,76 mg | 4 % |
| Magnesium L | 19 mg | 5 % |
| Phosphor L | 65,1 mg | 5 % |
| Kalium L | 173 mg | 4 % |
| Zink L | 0,67 mg | 6 % |
| Kobber L | 0,1 mg | 11 % |
| Mangan L | 0,48 mg | 21 % |
| Selen L | 2,2 µg | 4 % |
| Jod L | 1,2 µg | 0,8 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 8 %
- Kulhydrat 67 %
- Fedt 24 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein1,8 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 6,4 g)
- Kostfibre1,8 gover medianen for måltider og disketter (median 1,4 g)
- Sukkerarter2,9 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
- Fedt2,4 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 4,9 g)
- Mættet fedt0,28 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,6 g)
- Natrium68 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 284 mg)
- Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand58,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 33,5 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 165 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 58,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Comme j'aime
- Stregkode
- 3700977733037
- Mængde
- 300 g
- Portion på emballagen
- 300 g
- Kategori
- Mikrobølgeretter
- Emballage
- Plastic,Cardboard,Tray
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Riz précuit 43% (riz blanc, eau, huile de colza, sel), tomates concassées 30% (tomates, jus de tomates), eau, courgettes 6%, aubergines pré frites 5% (aubergines, huile de tournesol), oignons, poivrons rouges 3%, poivrons verts 2%, huile d'olive vierge extra, concentré de tomate, sucre, fécule de manioc, sel, jus de citron concentré, fibre de psyllium, arômes naturels, ail déshydraté, thym, poivre.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: RisTomatLøgOlivenolieSukkerSaltHvidløgRapsfrøolieSolsikkeolie
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Chicken curry and rice Asda | 92 | 5 g | 15 g | 1,2 g |
| Taste Buds Cottage Pie Marks & Spencer | 92 | 5 g | 10,3 g | 3,1 g |
| Piperade de thon et ses perles de blé Comme j'aime | 92 | 8,9 g | 9,8 g | 1,6 g |
| Colin d'Alaska, moules Thiriet | 92 | 6,1 g | 9 g | 3,3 g |
| Riz et Poulet à l'indienne Weight Watchers | 92 | 5,6 g | 11 g | 2,6 g |
| Navarin de légumes et son émincé de poulet roti Dietbon | 92 | 9,3 g | 6,8 g | 2,6 g |
| Tomato & Basil Chicken Sainsbury's | 92 | 6,2 g | 11 g | 2,1 g |
| Sweet and sour chicken with egg fried rice Tesco | 91 | 5,9 g | 14,2 g | 0,92 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3700977733037. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.