Pétales de blé complet et de riz
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires BON et BIO
Pétales de blé complet et de riz contient 375 kcal pour 100 g.
Environ 83 % de ses calories proviennent des glucides, avec 12 % des protéines et 5 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (376 kcal pour 100 g).
100 g apportent 5 025 190 % de la valeur quotidienne en iodine et 13 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 375 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,9 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0,3 g | 2 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 324 mg | 14 % |
| Glucides totaux L | 75 g | 27 % |
| Fibres alimentaires L | 0,32 g | 1 % |
| Sucres totaux L | 11 g | |
| Sucres ajoutés L | 1,6 g | 3 % |
| Protéines L | 11 g | 22 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,024 mg | 0,2 % |
| Thiamine (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavine (B2) L | 0 mg | 0 % |
| Niacine (B3) L | 0 mg | 0 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine B6 L | 0,039 mg | 2 % |
| Folate (B9) L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 10 mg | 0,8 % |
| Fer L | 0,47 mg | 3 % |
| Magnésium L | 9,4 mg | 2 % |
| Phosphore L | 35,4 mg | 3 % |
| Potassium L | 36,6 mg | 0,8 % |
| Zinc L | 0,42 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,058 mg | 6 % |
| Manganèse L | 0,3 mg | 13 % |
| Sélénium L | 0,082 µg | 0,1 % |
| Iodine L | 7 537 785 µg | 5 025 190 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 83 %
- Lipides 5 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines11 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 9,2 g)
- Fibres0,32 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 5,5 g)
- Sucres11 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 14 g)
- Lipides1,9 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,6 g)
- Acides gras saturés0,3 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,4 g)
- Sodium324 mgen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 336 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau3,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 23,3 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 3,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- BON et BIO
- Code-barres
- 26011615
- Quantité
- 375g
- Catégorie
- Flacons de céréales mixtes
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 26011615. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.