Special flingor

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Coop

Special flingor contient 375 kcal pour 100 g. Serving, 30 g (30 g) apporte environ 113 kcal.

Environ 79 % de ses calories proviennent des glucides, avec 16 % des protéines et 4 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (376 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Special flingor de Coop, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
375kcal pour 100 g
15 gprotéines
72 gglucides
1,8 glipides
113kcal dans serving, 30 g (30 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 375 kcal
Lipides totaux L 1,8 g 2 %
Acides gras saturés L 0,6 g 3 %
Sodium L 332 mg 14 %
Glucides totaux L 72 g 26 %
Fibres alimentaires L 5,5 g 20 %
Sucres totaux L 11 g
Sucres ajoutés L 11,5 g 23 %
Protéines L 15 g 30 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 16 %Glucides: 79 %Lipides: 4 %375kcal / 100 g
  • Protéines 16 %
  • Glucides 79 %
  • Lipides 4 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines15 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 9,2 g)
  • Sucres11 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 14 g)
  • Lipides1,8 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,6 g)
  • Acides gras saturés0,6 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,4 g)
  • Sodium332 mgen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 336 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Coop
Code-barres
7340011353553
Quantité
500 g
Portion indiquée
30 g
Catégorie
Flacons de céréales mixtes
Emballage
Plastic,Paper
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Ris 38%, fullkornsvete 30% (vete: EU), socker, fullkornskorn 7,5%, vetegluten, fullkornshavre 4,5%, vetemjöl, skummjölkspulver, kornmaltextrakt, salt, vetegroddar. Kan innehålla spår av råg och soja.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: RizSucreAvoineFarine de froment (blé)Sel

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Flakes Clássico Auchan 375 9,2 g 74 g 2 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 7340011353553. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 avril 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Special flingor ?

100 g de Special flingor apportent 375 kcal. Serving, 30 g (30 g) : environ 113 kcal.

Special flingor est-il riche en protéines ?

Special flingor contient 15 g de protéines pour 100 g (30 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4,5 g dans serving, 30 g (30 g). Environ 16 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart supérieur (médiane 9,2 g).

Combien de glucides contient Special flingor ?

Special flingor contient 72 g de glucides au total pour 100 g, dont 5,5 g de fibres et 11 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Special flingor ?

Special flingor contient 1,8 g de lipides pour 100 g, dont 0,6 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Special flingor ?

100 g contiennent 332 mg de sodium, soit 14 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 2 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.