Pesto hummus
Produit emballé Haricots et légumineuses Ifantis
Pesto hummus contient 335 kcal pour 100 g.
Environ 82 % de ses calories proviennent des lipides, avec 9 % des protéines et 9 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 248 kcal pour 100 g sur 2 475 produits.
100 g apportent 53 % de la valeur quotidienne en Vitamine E, 44 % de la valeur quotidienne en cuivre et 24 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 335 kcal | |
| Lipides totaux L | 29,7 g | 38 % |
| Acides gras saturés L | 4,2 g | 21 % |
| Cholestérol L | 1,9 mg | 0,6 % |
| Sodium L | 440 mg | 19 % |
| Glucides totaux L | 7,3 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 1,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 7,3 g | 15 % |
| Vitamine A L | 1,4 µg | 0,2 % |
| Vitamine C L | 10,6 mg | 12 % |
| Vitamine D L | 0,027 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 8 mg | 53 % |
| Thiamine (B1) L | 0,29 mg | 24 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,074 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 1,2 mg | 8 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,23 mg | 5 % |
| Vitamine B6 L | 0,096 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 29,7 µg | 7 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 84,3 mg | 6 % |
| Fer L | 1,6 mg | 9 % |
| Magnésium L | 34,6 mg | 8 % |
| Phosphore L | 179 mg | 14 % |
| Potassium L | 138 mg | 3 % |
| Zinc L | 1,2 mg | 11 % |
| Cuivre L | 0,4 mg | 44 % |
| Manganèse L | 0,47 mg | 20 % |
| Sélénium L | 8,9 µg | 16 % |
| Iodine L | 17,7 µg | 12 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 9 %
- Glucides 9 %
- Lipides 82 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7,3 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 6,7 g)
- Fibres0 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 4,6 g)
- Sucres1,7 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 1,4 g)
- Lipides29,7 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 18 g)
- Acides gras saturés4,2 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 2 g)
- Sodium440 mgau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 412 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau30,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 2,9 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 97,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 30,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
CHICKPEAS, TAHINI (GROUND SESAME), SUNFLOWER OIL, PESTO SAUCE 11% (SUNFLOWER OIL, BASIL, HARD CHEESE, EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, PARSLEY, GARLIC), WATER, SEA SALT, SUGAR, GARLIC, PEPPER, ACIDITY REGULATOR: CITRIC ACID.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pois chichesHuile de tournesolSelSucreAileHuile d'olive
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5201310004947. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 juillet 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.