Pechuga de pavo (lonchas finas)
Produit emballé Volailles Spar
Pechuga de pavo (lonchas finas) contient 82 kcal pour 100 g. Serving, 100g, 50g una porcion (50 g) apporte environ 41 kcal.
Environ 70 % de ses calories proviennent des protéines, avec 23 % des lipides et 8 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour volailles sur FoodFactly, où la médiane est de 100 kcal pour 100 g sur 540 produits.
100 g apportent 18 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6 et 11 % de la valeur quotidienne en zinc.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 82 kcal | |
| Lipides totaux L | 2 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 0,6 g | 3 % |
| Cholestérol L | 36 mg | 12 % |
| Sodium L | 560 mg | 24 % |
| Glucides totaux L | 1,5 g | 0,5 % |
| Fibres alimentaires L | 1 g | 4 % |
| Sucres totaux L | 1,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 1,4 g | 3 % |
| Protéines L | 14 g | 28 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,083 mg | 0,6 % |
| Thiamine (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavine (B2) L | 0 mg | 0 % |
| Niacine (B3) L | 0 mg | 0 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine B6 L | 0,31 mg | 18 % |
| Folate (B9) L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 8,7 mg | 0,7 % |
| Fer L | 0,47 mg | 3 % |
| Magnésium L | 13,6 mg | 3 % |
| Phosphore L | 93,6 mg | 7 % |
| Potassium L | 129 mg | 3 % |
| Zinc L | 1,2 mg | 11 % |
| Cuivre L | 0,045 mg | 5 % |
| Manganèse L | 0,008 mg | 0,3 % |
| Sélénium L | 0,27 µg | 0,5 % |
| Iodine L | 13 µg | 9 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 70 %
- Glucides 8 %
- Lipides 23 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines14 gdans le quart inférieur pour volailles (médiane 18 g)
- Fibres1 gdans le quart supérieur pour volailles (médiane 0,006 g)
- Sucres1,5 gdans le quart supérieur pour volailles (médiane 0,8 g)
- Lipides2 gdans le quart supérieur pour volailles (médiane 1,5 g)
- Acides gras saturés0,6 gau-dessus de la médiane pour volailles (médiane 0,5 g)
- Sodium560 mgdans le quart inférieur pour volailles (médiane 760 mg)
- Protéines pour 100 kcal17,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau80,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,039 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 80,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Spar
- Code-barres
- 8480013261490
- Quantité
- 150g
- Portion indiquée
- 100g, 50g una porcion
- Catégorie
- Tranches de poitrine de dinde cuites
- Emballage
- protective gas
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Pechuga de pavo(55%),agua,sal,dextrosa,azucar,estabilizantes(E-451,E-407),fibra vegetal,aroma de humo,conservadores(E-262,E-250),antioxidantes(E-301,E-331)
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Pechuga cocida Hacendado | 82 | 16 g | 1,8 g | 1,2 g |
| Pechuga de Pavo Finas Lonchas LIDL | 82 | 16 g | 3 g | 0,5 g |
| Pechuga de pavo braseada Alteza | 82 | 14 g | 1,5 g | 2 g |
| Pechuga de pavo cocida Espuña | 82 | 18 g | 1 g | 0,7 g |
| Finíssimas, pechuga de pavo Campofrio | 82 | 16 g | 2,2 g | 1 g |
| Finíssimas, Pechuga de Pavo Braseada Campofrío | 82 | 16 g | 2,2 g | 1 g |
| O Charcuteiro Selecionou o Peito de Peru Fatias Finas Izidoro | 82 | 14,8 g | 4,3 g | 0,6 g |
| Putenschinken S Budget | 82 | 18 g | 0 g | 1 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8480013261490. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.