Papdi Ganthiya
Produit emballé Autres aliments Real Bites
Papdi Ganthiya contient 569 kcal pour 100 g. Serving, 30 g (30 g) apporte environ 171 kcal.
Environ 62 % de ses calories proviennent des lipides, avec 28 % des glucides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.
100 g apportent 67 % de la valeur quotidienne en cuivre, 64 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 57 % de la valeur quotidienne en chlorure.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 569 kcal | |
| Lipides totaux L | 39,5 g | 51 % |
| Acides gras saturés L | 17,5 g | 88 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 649 mg | 28 % |
| Glucides totaux L | 39,7 g | 14 % |
| Fibres alimentaires L | 7,1 g | 25 % |
| Sucres totaux L | 2,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 14,1 g | 28 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0,031 µg | 0,2 % |
| Vitamine E L | 9,6 mg | 64 % |
| Thiamine (B1) L | 0,32 mg | 27 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,073 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 1,2 mg | 7 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,4 mg | 8 % |
| Vitamine B6 L | 0,32 mg | 19 % |
| Folate (B9) L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 30,1 mg | 2 % |
| Fer L | 3,2 mg | 18 % |
| Magnésium L | 110 mg | 26 % |
| Phosphore L | 210 mg | 17 % |
| Potassium L | 559 mg | 12 % |
| Zinc L | 1,9 mg | 17 % |
| Cuivre L | 0,61 mg | 67 % |
| Manganèse L | 1,1 mg | 46 % |
| Sélénium L | 2,6 µg | 5 % |
| Iodine L | 42,4 µg | 28 % |
| Chlorure L | 1 309 mg | 57 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 10 %
- Glucides 28 %
- Lipides 62 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines14,1 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 7,4 g)
- Fibres7,1 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 1,8 g)
- Sucres2,3 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 3,2 g)
- Lipides39,5 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 6,6 g)
- Acides gras saturés17,5 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 2 g)
- Sodium649 mgdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 248 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau6,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 17,4 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 8,2 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,29 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 5,9 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 35,7 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 6,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Real Bites
- Code-barres
- 8906019896127
- Portion indiquée
- 30 g
- Catégorie
- Autres aliments
Ingrédients
Gram Flour (Besan) (71%), Edible Vegetable Oil (Palmolein, Cottonseed), Iodized Salt (1.9%) & Raising Agent (E/INS 500(ii)).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pois chichesSelHuile de palme
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8906019896127. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.