Pancake Mix Oats & Rice
Produit emballé Sucres et desserts Tosh
Pancake Mix Oats & Rice contient 350 kcal pour 100 g. Serving, 60 g (60 g) apporte environ 210 kcal.
Environ 82 % de ses calories proviennent des glucides, avec 11 % des protéines et 6 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 285 kcal pour 100 g sur 489 produits.
100 g apportent 431 279 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2), 262 % de la valeur quotidienne en manganèse et 59 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 350 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,5 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 617 mg | 27 % |
| Glucides totaux L | 73,3 g | 27 % |
| Fibres alimentaires L | 10 g | 36 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 10 g | 20 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,49 mg | 0,5 % |
| Vitamine D L | 0,018 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 1,2 mg | 8 % |
| Thiamine (B1) L | 0,047 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 5 607 mg | 431 279 % |
| Niacine (B3) L | 0,17 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,17 mg | 3 % |
| Vitamine B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 4,1 µg | 1 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 177 mg | 14 % |
| Fer L | 4,6 mg | 25 % |
| Magnésium L | 151 mg | 36 % |
| Phosphore L | 431 mg | 34 % |
| Potassium L | 0 mg | 0 % |
| Zinc L | 3,3 mg | 30 % |
| Cuivre L | 0,53 mg | 59 % |
| Manganèse L | 6 mg | 262 % |
| Sélénium L | 1,7 µg | 3 % |
| Iodine L | 11,1 µg | 7 % |
| Chlorure L | 51,2 mg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 11 %
- Glucides 82 %
- Lipides 6 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines10 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 6,6 g)
- Fibres10 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 1,7 g)
- Sucres0 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 13 g)
- Lipides2,5 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 7,5 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 1,6 g)
- Sodium617 mgdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 354 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau8,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 49,2 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 13,5 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 8,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Oat flour, rice flour, raising agent (monocalcium phosphate, sodium bicarbonate), natural vanilla flavor, cinnamon powder, salt.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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| Pancakes Sondey | 349 | 7,1 g | 50 g | 13 g |
| Pancakes Carrefour | 349 | 7,1 g | 50 g | 13 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7702007060911. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.