Pan de Molde Trigo Espelta
Produit emballé Pain et produits cuits au four Biocop
Pan de Molde Trigo Espelta contient 283 kcal pour 100 g. Serving, 47 g (47 g) apporte environ 133 kcal.
Environ 70 % de ses calories proviennent des glucides, avec 16 % des lipides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (259 kcal pour 100 g).
100 g apportent 69 % de la valeur quotidienne en manganèse, 30 % de la valeur quotidienne en cuivre et 22 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 283 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,9 g | 6 % |
| Acides gras saturés L | 0,5 g | 3 % |
| Cholestérol L | 0,002 mg | 0 % |
| Sodium L | 520 mg | 23 % |
| Glucides totaux L | 49 g | 18 % |
| Fibres alimentaires L | 2 g | 7 % |
| Sucres totaux L | 2,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,65 g | 1 % |
| Protéines L | 9,5 g | 19 % |
| Vitamine A L | 0,068 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,16 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,088 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 2,8 mg | 19 % |
| Thiamine (B1) L | 0,26 mg | 22 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,01 mg | 0,7 % |
| Niacine (B3) L | 0,52 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,48 mg | 10 % |
| Vitamine B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folate (B9) L | 41,9 µg | 10 % |
| Vitamine B12 L | 0,002 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 22,6 mg | 2 % |
| Fer L | 1,9 mg | 11 % |
| Magnésium L | 59,3 mg | 14 % |
| Phosphore L | 221 mg | 18 % |
| Potassium L | 238 mg | 5 % |
| Zinc L | 1,8 mg | 17 % |
| Cuivre L | 0,27 mg | 30 % |
| Manganèse L | 1,6 mg | 69 % |
| Sélénium L | 6,9 µg | 13 % |
| Iodine L | 18,9 µg | 13 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 70 %
- Lipides 16 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines9,5 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 8,9 g)
- Fibres2 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,9 g)
- Sucres2,6 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,8 g)
- Lipides4,9 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,6 g)
- Acides gras saturés0,5 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 0,6 g)
- Sodium520 mgdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 440 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau37 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 39,2 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0,44 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 37 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Biocop
- Code-barres
- 8423903046395
- Quantité
- 400 g
- Portion indiquée
- 47 g
- Catégorie
- Pains de mie
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Harina de trigo espelta (63%), agua, aceite de semIllas de girasol (4,2%), sal, levadura de cerveza, jarabe de arroz, cebada malteada.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de tournesolSelLevure
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8423903046395. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.