Hvor mange kalorier er der i Pan de Molde Trigo Espelta?

100 g Pan de Molde Trigo Espelta har 283 kcal. Serving, 47 g (47 g): ca. 133 kcal.

Hvor meget protein er der i Pan de Molde Trigo Espelta?

Pan de Molde Trigo Espelta indeholder 9,5 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,5 g i serving, 47 g (47 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 8,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pan de Molde Trigo Espelta?

Pan de Molde Trigo Espelta har 49 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g kostfibre og 2,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pan de Molde Trigo Espelta?

Pan de Molde Trigo Espelta indeholder 4,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pan de Molde Trigo Espelta?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (69 % DV), kobber (30 % DV), Thiamin (B1) (22 % DV), Vitamin E (19 % DV) og phosphor (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pan de Molde Trigo Espelta?

100 g indeholder 520 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pan de Molde Trigo Espelta

Emballeret produkt Brød og bagværk Biocop

Pan de Molde Trigo Espelta indeholder 283 kcal pr. 100 g. Serving, 47 g (47 g) giver ca. 133 kcal.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (259 kcal pr. 100 g).

100 g giver 69 % af referenceindtaget for mangan, 30 % af referenceindtaget for kobber og 22 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

283kcal pr. 100 g

9,5 gprotein

49 gkulhydrat

4,9 gfedt

133kcal i serving, 47 g (47 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	283 kcal
Fedt i alt L	4,9 g	6 %
Mættet fedt L	0,5 g	3 %
Kolesterol L	0,002 mg	0 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kulhydrat i alt L	49 g	18 %
Kostfibre L	2 g	7 %
Sukkerarter i alt L	2,6 g
Tilsat sukker L	0,65 g	1 %
Protein L	9,5 g	19 %
Vitamin A L	0,068 µg	0 %
C-vitamin L	0,16 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,088 µg	0,4 %
Vitamin E L	2,8 mg	19 %
Thiamin (B1) L	0,26 mg	22 %
Riboflavin (B2) L	0,01 mg	0,7 %
Niacin (B3) L	0,52 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,48 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	41,9 µg	10 %
Vitamin B12 L	0,002 µg	0,1 %
Calcium L	22,6 mg	2 %
Jern L	1,9 mg	11 %
Magnesium L	59,3 mg	14 %
Phosphor L	221 mg	18 %
Kalium L	238 mg	5 %
Zink L	1,8 mg	17 %
Kobber L	0,27 mg	30 %
Mangan L	1,6 mg	69 %
Selen L	6,9 µg	13 %
Jod L	18,9 µg	13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 70 %
Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,5 gover medianen for brød og bagværk (median 8,9 g)
Kostfibre2 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,9 g)
Sukkerarter2,6 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,8 g)
Fedt4,9 gover medianen for brød og bagværk (median 3,6 g)
Mættet fedt0,5 gunder medianen for brød og bagværk (median 0,6 g)
Natrium520 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 440 mg)
Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand37 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	39,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,44 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	37 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Biocop
Stregkode: 8423903046395
Mængde: 400 g
Portion på emballagen: 47 g
Kategori: Skiveskåret brød
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Harina de trigo espelta (63%), agua, aceite de semIllas de girasol (4,2%), sal, levadura de cerveza, jarabe de arroz, cebada malteada.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Solsikkeolie Salt Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pain de mie nature Yami	283	9,8 g	48,7 g	5,8 g
Pan de molde con lino Carrefour	283	1,7 g	53 g	5,9 g
Pan media hogaza espelta integral Ruipan	283	13 g	48 g	4,3 g
Sarraceno 20% Y Espelta 40% Ketterer	283	13,1 g	43 g	5,4 g
Pan de 6 Cereales Bäckerei Zipf	283	10 g	48,9 g	5 g
Tranche pain de mie sans sel Toullet boulanger	283	9,2 g	51,3 g	4,5 g
Les pains triomphe half brood Albert Heijn	283	12 g	44 g	5,6 g
Longue conservation Grandes tranches nature Harrys	283	8,2 g	50,4 g	4,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8423903046395. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.