Pan de molde integral
Produit emballé Repas et plats EROSKI S.COOP.
Pan de molde integral contient 251 kcal pour 100 g.
Environ 68 % de ses calories proviennent des glucides, avec 17 % des protéines et 16 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (251 kcal pour 100 g).
100 g apportent 114 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1), 59 % de la valeur quotidienne en manganèse et 32 % de la valeur quotidienne en chlorure.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 251 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,1 g | 5 % |
| Acides gras saturés L | 0,9 g | 5 % |
| Cholestérol L | 0,037 mg | 0 % |
| Sodium L | 480 mg | 21 % |
| Glucides totaux L | 40 g | 15 % |
| Fibres alimentaires L | 7,2 g | 26 % |
| Sucres totaux L | 4,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 2,7 g | 5 % |
| Protéines L | 10 g | 20 % |
| Vitamine A L | 1,1 µg | 0,1 % |
| Vitamine C L | 0,18 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,092 µg | 0,5 % |
| Vitamine E L | 2,3 mg | 15 % |
| Thiamine (B1) L | 1,4 mg | 114 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,11 mg | 8 % |
| Niacine (B3) L | 2 mg | 12 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,82 mg | 16 % |
| Vitamine B6 L | 0,16 mg | 9 % |
| Folate (B9) L | 88,2 µg | 22 % |
| Vitamine B12 L | 0,036 µg | 1 % |
| Calcium L | 31,1 mg | 2 % |
| Fer L | 1,7 mg | 10 % |
| Magnésium L | 58,2 mg | 14 % |
| Phosphore L | 243 mg | 19 % |
| Potassium L | 341 mg | 7 % |
| Zinc L | 2 mg | 18 % |
| Cuivre L | 0,21 mg | 23 % |
| Manganèse L | 1,4 mg | 59 % |
| Sélénium L | 7,4 µg | 13 % |
| Iodine L | 28,2 µg | 19 % |
| Chlorure L | 746 mg | 32 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 17 %
- Glucides 68 %
- Lipides 16 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines10 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 9,5 g)
- Fibres7,2 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 6,3 g)
- Sucres4,3 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 3,6 g)
- Lipides4,1 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 3,8 g)
- Acides gras saturés0,9 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 0,6 g)
- Sodium480 mgdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 440 mg)
- Protéines pour 100 kcal4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau30,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,2 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 2,3 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 34,5 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,036 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 2,2 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3,2 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 30,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,002 g |
Détails du produit
- Marque
- EROSKI S.COOP.
- Code-barres
- 8480010193954
- Quantité
- 460 g
- Catégorie
- Pains entiers tranchés
- Emballage
- Plastic
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Harina de trigo (57,7%), agua, levadura, aceite de girasol, azúcar, vinagre de vino, sal, conservadores (E-282, E-200)
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)LevureHuile de tournesolSucreVinaigreSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8480010193954. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 octobre 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.