Pan carrè integrale
Produit emballé Pain et produits cuits au four Coop
Pan carrè integrale contient 268 kcal pour 100 g. Serving, 17.0 g (17 g) apporte environ 46 kcal.
Environ 68 % de ses calories proviennent des glucides, avec 18 % des lipides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (259 kcal pour 100 g).
100 g apportent 63 % de la valeur quotidienne en manganèse, 32 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 22 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 268 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,1 g | 7 % |
| Acides gras saturés L | 0,6 g | 3 % |
| Cholestérol L | 0,007 mg | 0 % |
| Sodium L | 480 mg | 21 % |
| Glucides totaux L | 43 g | 16 % |
| Fibres alimentaires L | 8 g | 29 % |
| Sucres totaux L | 5,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 3,7 g | 7 % |
| Protéines L | 8,6 g | 17 % |
| Vitamine A L | 0,19 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,16 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,091 µg | 0,5 % |
| Vitamine E L | 2,9 mg | 19 % |
| Thiamine (B1) L | 0,38 mg | 32 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,022 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,37 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,4 mg | 8 % |
| Vitamine B6 L | 0,087 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 29,3 µg | 7 % |
| Vitamine B12 L | 0,006 µg | 0,3 % |
| Calcium L | 21,9 mg | 2 % |
| Fer L | 1,5 mg | 8 % |
| Magnésium L | 50,9 mg | 12 % |
| Phosphore L | 164 mg | 13 % |
| Potassium L | 214 mg | 5 % |
| Zinc L | 1,4 mg | 13 % |
| Cuivre L | 0,2 mg | 22 % |
| Manganèse L | 1,5 mg | 63 % |
| Sélénium L | 7,3 µg | 13 % |
| Iodine L | 18,2 µg | 12 % |
| Chlorure L | 0,42 mg | 0 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 68 %
- Lipides 18 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,6 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 8,9 g)
- Fibres8 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,9 g)
- Sucres5,5 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,8 g)
- Lipides5,1 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,6 g)
- Sodium480 mgau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 440 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau32 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 38,3 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3,3 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 32 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Coop
- Code-barres
- 8001120670120
- Quantité
- 330g
- Portion indiquée
- 17.0 g
- Catégorie
- Pains coupés
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Farina integrale di grano tenero 64%, acqua, olio di semi di girasole 4,1%, destrosio 3,7%, lievito di birra, sale, fibra di avena, glutine di grano, estratto di malto d'orzo.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Huile de tournesolLevureSelAvoine
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8001120670120. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.