Paleo Supergranola
Produit emballé Noix et graines Orkla
Paleo Supergranola contient 603 kcal pour 100 g. Serving, 45 g (45 g) apporte environ 271 kcal.
Environ 78 % de ses calories proviennent des lipides, avec 15 % des protéines et 7 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour noix et graines sur FoodFactly (571 kcal pour 100 g).
100 g apportent 138 % de la valeur quotidienne en Vitamine E, 91 % de la valeur quotidienne en manganèse et 82 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 603 kcal | |
| Lipides totaux L | 51 g | 65 % |
| Acides gras saturés L | 7,9 g | 40 % |
| Cholestérol L | 1 mg | 0,3 % |
| Sodium L | 132 mg | 6 % |
| Glucides totaux L | 11 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 9,8 g | 35 % |
| Sucres totaux L | 5,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 22 g | 44 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 8,5 mg | 9 % |
| Vitamine D L | 0,012 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 20,7 mg | 138 % |
| Thiamine (B1) L | 0,89 mg | 74 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,6 mg | 46 % |
| Niacine (B3) L | 7,4 mg | 46 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 3 mg | 60 % |
| Vitamine B6 L | 0,91 mg | 54 % |
| Folate (B9) L | 58,2 µg | 15 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 93 mg | 7 % |
| Fer L | 5 mg | 28 % |
| Magnésium L | 156 mg | 37 % |
| Phosphore L | 311 mg | 25 % |
| Potassium L | 496 mg | 11 % |
| Zinc L | 4,9 mg | 45 % |
| Cuivre L | 0,74 mg | 82 % |
| Manganèse L | 2,1 mg | 91 % |
| Sélénium L | 4,1 µg | 7 % |
| Iodine L | 2 µg | 1 % |
| Chlorure L | 149 mg | 6 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 15 %
- Glucides 7 %
- Lipides 78 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines22 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 15,3 g)
- Fibres9,8 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 10,7 g)
- Sucres5,3 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 9,3 g)
- Lipides51 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 46,9 g)
- Acides gras saturés7,9 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 14,8 g)
- Sodium132 mgau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 83 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau5,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 10,8 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 9,8 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 23,2 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,005 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,71 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 6,9 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 7,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 5,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Orkla
- Code-barres
- 7310240406313
- Quantité
- 350 g
- Portion indiquée
- 45 g
- Catégorie
- Graines de noix et mélanges de fruits séchés pour le petit déjeuner
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Rostad frömüsli (solroskärnor, softpotarispuré, pumpakärnor, dadelpuré, chiafrön, kallpressad kokosolja, kanel, havssalt), solroskärnor, _hasselnötter_ 9%, _mandel_ 6%, linfrön, pumpakärnor, torkade hallon 1,5
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: NoisettesAmandesHuile de cocoCinnamonSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7310240406313. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 octobre 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.