Pain gris
Produit emballé Pain et produits cuits au four Bonpan
Pain gris contient 255 kcal pour 100 g.
Environ 80 % de ses calories proviennent des glucides, avec 13 % des protéines et 7 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (261 kcal pour 100 g).
100 g apportent 680 556 % de la valeur quotidienne en Vitamine A, 71 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 65 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 255 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,9 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0,5 g | 3 % |
| Cholestérol L | 0,02 mg | 0 % |
| Sodium L | 480 mg | 21 % |
| Glucides totaux L | 49,7 g | 18 % |
| Fibres alimentaires L | 3,9 g | 14 % |
| Sucres totaux L | 1,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,6 g | 1 % |
| Protéines L | 8,1 g | 16 % |
| Vitamine A L | 6 125 000 µg | 680 556 % |
| Vitamine C L | 0,18 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,093 µg | 0,5 % |
| Vitamine E L | 0,52 mg | 3 % |
| Thiamine (B1) L | 0,85 mg | 71 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,062 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 1,1 mg | 7 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,61 mg | 12 % |
| Vitamine B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 57,5 µg | 14 % |
| Vitamine B12 L | 0,02 µg | 0,8 % |
| Calcium L | 27,1 mg | 2 % |
| Fer L | 1,7 mg | 9 % |
| Magnésium L | 56,9 mg | 14 % |
| Phosphore L | 209 mg | 17 % |
| Potassium L | 283 mg | 6 % |
| Zinc L | 1,7 mg | 16 % |
| Cuivre L | 0,21 mg | 23 % |
| Manganèse L | 1,5 mg | 65 % |
| Sélénium L | 7,3 µg | 13 % |
| Iodine L | 18,3 µg | 12 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 13 %
- Glucides 80 %
- Lipides 7 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,1 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 8,9 g)
- Fibres3,9 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,7 g)
- Sucres1,4 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,2 g)
- Lipides1,9 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,2 g)
- Acides gras saturés0,5 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 0,6 g)
- Sodium480 mgau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 432 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau31,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 39,1 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3,4 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 31,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Bonpan
- Code-barres
- 5410766000278
- Quantité
- 800g
- Catégorie
- Rouleaux de pain
- Emballage
- bag
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
tarwebloem, water, tarwemeel, gist, gejodeerd zout, tarwemoutbloem, meelverbeteraar: E300, plantaardige olie (palm, raapzaad, in wisselende verhoudingen), enzymen (tarwe), dextrose, emulgator: E471, antioxidant: E300, E306, kleurstof: E160a, aroma.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)LevureSelHuile de palmeHuile de colza (canola)
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Vollkornbrötchen RBW | 255 | 9,4 g | 38,9 g | 5,3 g |
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| Petit pain Colruyt | 255 | 7,9 g | 52 g | 1,4 g |
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| Proteinbrötchen Soja/Leinsamen/Sesam IBIS | 255 | 23 g | 20 g | 7,5 g |
| Weizenbrötchen 10er Globus | 255 | 8,1 g | 51,9 g | 1,1 g |
| 6 Soft White Rolls Sainsbury's | 255 | 10 g | 44,5 g | 6,1 g |
| Baguette Brötchen Edeka | 255 | 8,5 g | 51 g | 1,2 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5410766000278. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.