Pain de mie complet
Produit emballé Repas et plats Quality Bakers
Pain de mie complet contient 246 kcal pour 100 g.
Environ 72 % de ses calories proviennent des glucides, avec 15 % des protéines et 13 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (251 kcal pour 100 g).
100 g apportent 66 % de la valeur quotidienne en manganèse, 61 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 23 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 246 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,5 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 1,2 g | 6 % |
| Cholestérol L | 0,017 mg | 0 % |
| Sodium L | 480 mg | 21 % |
| Glucides totaux L | 42 g | 15 % |
| Fibres alimentaires L | 5,6 g | 20 % |
| Sucres totaux L | 2 g | |
| Sucres ajoutés L | 1 g | 2 % |
| Protéines L | 8,5 g | 17 % |
| Vitamine A L | 0,51 µg | 0,1 % |
| Vitamine C L | 0,18 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,096 µg | 0,5 % |
| Vitamine E L | 1,9 mg | 13 % |
| Thiamine (B1) L | 0,73 mg | 61 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,052 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 0,93 mg | 6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,57 mg | 11 % |
| Vitamine B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 50,9 µg | 13 % |
| Vitamine B12 L | 0,016 µg | 0,7 % |
| Calcium L | 26,1 mg | 2 % |
| Fer L | 1,7 mg | 9 % |
| Magnésium L | 56,2 mg | 13 % |
| Phosphore L | 200 mg | 16 % |
| Potassium L | 269 mg | 6 % |
| Zinc L | 1,7 mg | 15 % |
| Cuivre L | 0,21 mg | 23 % |
| Manganèse L | 1,5 mg | 66 % |
| Sélénium L | 7,6 µg | 14 % |
| Iodine L | 18,6 µg | 12 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 15 %
- Glucides 72 %
- Lipides 13 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,5 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 9,5 g)
- Fibres5,6 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 6,3 g)
- Sucres2 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 3,6 g)
- Lipides3,5 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 3,8 g)
- Acides gras saturés1,2 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 0,6 g)
- Sodium480 mgdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 440 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau32,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 39,7 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3,5 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 32,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Quality Bakers
- Code-barres
- 4007931003304
- Quantité
- 750g
- Catégorie
- Pains entiers tranchés
- Emballage
- fr:sachet-plastique
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Farine de blé complet (57%), eau, farine de blé, levure, huile de tournesol, sucre, sel, correcteur d'acidité: acétates de sodium, conservateur: acide sorbique, arôme, éthanol.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)LevureHuile de tournesolSucreSel
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Sandwich con farina integrale jaus | 246 | 8,8 g | 41 g | 3,6 g |
| Pão de Forma Especial Integral Bimbo | 246 | 1,1 g | 41 g | 3,5 g |
| Maxi Tranches sans sucre ajouté Complet OFFRE ECO Jacquet | 246 | 9,5 g | 41 g | 3,4 g |
| Crousti Moelleux Complet Sans Sucre Ajouté 730gr Jacquet | 246 | 9,5 g | 41 g | 3,4 g |
| Integral 41% Consum | 246 | 8,6 g | 47,5 g | 1,5 g |
| Teljes kiőrlésű toast kenyér Penny | 246 | 11 g | 42 g | 1,9 g |
| Wellness Kenyér JÓKENYÉR | 246 | 11,4 g | 31,4 g | 5,8 g |
| American Volkorn Sandwich Sandwich Complet Quality Bakers | 246 | 8,5 g | 42 g | 3,5 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4007931003304. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.