Pain de mie Bio Complet
Produit emballé Repas et plats Jacquet
Pain de mie Bio Complet contient 279 kcal pour 100 g. Serving, 44 g (44 g) apporte environ 123 kcal.
Environ 69 % de ses calories proviennent des glucides, avec 18 % des lipides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 252 kcal pour 100 g sur 574 produits.
100 g apportent 63 % de la valeur quotidienne en manganèse, 26 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 21 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 279 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,2 g | 7 % |
| Acides gras saturés L | 0,4 g | 2 % |
| Cholestérol L | 0,004 mg | 0 % |
| Sodium L | 480 mg | 21 % |
| Glucides totaux L | 46 g | 17 % |
| Fibres alimentaires L | 4,2 g | 15 % |
| Sucres totaux L | 5,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 2,5 g | 5 % |
| Protéines L | 8,5 g | 17 % |
| Vitamine A L | 0,13 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,16 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,082 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 1,9 mg | 13 % |
| Thiamine (B1) L | 0,31 mg | 26 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,019 mg | 1 % |
| Niacine (B3) L | 0,4 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,38 mg | 8 % |
| Vitamine B6 L | 0,088 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 25,3 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0,004 µg | 0,2 % |
| Calcium L | 21 mg | 2 % |
| Fer L | 1,5 mg | 8 % |
| Magnésium L | 50,9 mg | 12 % |
| Phosphore L | 157 mg | 13 % |
| Potassium L | 203 mg | 4 % |
| Zinc L | 1,3 mg | 12 % |
| Cuivre L | 0,19 mg | 21 % |
| Manganèse L | 1,5 mg | 63 % |
| Sélénium L | 6,9 µg | 13 % |
| Iodine L | 9,3 µg | 6 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 13 %
- Glucides 69 %
- Lipides 18 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,5 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 9,4 g)
- Fibres4,2 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 6,2 g)
- Sucres5,3 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 3,8 g)
- Lipides5,2 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 3,9 g)
- Acides gras saturés0,4 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 0,6 g)
- Sodium480 mgdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 440 mg)
- Protéines pour 100 kcal3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau35,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 36,9 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3,2 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 35,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Jacquet
- Code-barres
- 3029330070061
- Quantité
- 350 g
- Portion indiquée
- 44 g
- Catégorie
- Pains entiers tranchés
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
wheat flour** (44%), water, wholemeal wheat** (18%), rapeseed oil**, cane sugar**, baking powder, wheat bran**, natural aroma**(contains alcohol**), salt, wheat gluten**, **ingredient resulting from organic farming,
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Huile de colza (canola)SucreLevureSel
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Pain de mie Bio Complet ?
100 g de Pain de mie Bio Complet apportent 279 kcal. Serving, 44 g (44 g) : environ 123 kcal.
Combien de protéines contient Pain de mie Bio Complet ?
Pain de mie Bio Complet contient 8,5 g de protéines pour 100 g (17 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3,7 g dans serving, 44 g (44 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est dans le quart inférieur (médiane 9,4 g).
Combien de glucides contient Pain de mie Bio Complet ?
Pain de mie Bio Complet contient 46 g de glucides au total pour 100 g, dont 4,2 g de fibres et 5,3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Pain de mie Bio Complet ?
Pain de mie Bio Complet contient 5,2 g de lipides pour 100 g, dont 0,4 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Pain de mie Bio Complet ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont manganèse (63 % DV), Thiamine (B1) (26 % DV), cuivre (21 % DV), Vitamine E (13 % DV) et phosphore (13 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Pain de mie Bio Complet ?
100 g contiennent 480 mg de sodium, soit 21 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 3 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3029330070061. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.