Pain craquant norvégien
Pain craquant norvégien contient 466 kcal pour 100 g.
Environ 51 % de ses calories proviennent des lipides, avec 31 % des glucides et 18 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour snacks sur FoodFactly, où la médiane est de 387 kcal pour 100 g sur 719 produits.
100 g apportent 134 % de la valeur quotidienne en manganèse, 125 % de la valeur quotidienne en cuivre et 100 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 466 kcal | |
| Lipides totaux L | 24,5 g | 31 % |
| Acides gras saturés L | 2,9 g | 15 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 440 mg | 19 % |
| Glucides totaux L | 33,5 g | 12 % |
| Fibres alimentaires L | 16,6 g | 59 % |
| Sucres totaux L | 1,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 19,6 g | 39 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,5 mg | 0,6 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 15,1 mg | 100 % |
| Thiamine (B1) L | 1,1 mg | 91 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,16 mg | 12 % |
| Niacine (B3) L | 3,1 mg | 19 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,62 mg | 12 % |
| Vitamine B6 L | 0,75 mg | 44 % |
| Folate (B9) L | 124 µg | 31 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 301 mg | 23 % |
| Fer L | 7,5 mg | 42 % |
| Magnésium L | 286 mg | 68 % |
| Phosphore L | 524 mg | 42 % |
| Potassium L | 551 mg | 12 % |
| Zinc L | 4,4 mg | 40 % |
| Cuivre L | 1,1 mg | 125 % |
| Manganèse L | 3,1 mg | 134 % |
| Sélénium L | 15,6 µg | 28 % |
| Iodine L | 2,6 µg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 18 %
- Glucides 31 %
- Lipides 51 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines19,6 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 11,8 g)
- Fibres16,6 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 12 g)
- Sucres1,7 gen dessous de la médiane pour snacks (médiane 2,2 g)
- Lipides24,5 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 7,2 g)
- Acides gras saturés2,9 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 1,1 g)
- Sodium440 mgen dessous de la médiane pour snacks (médiane 480 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau5,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 11,7 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 11,5 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 5,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Sigdal
- Code-barres
- 7071848006090
- Quantité
- 220 g
- Catégorie
- Crispbreads
- Emballage
- Plastic,bag
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
sunflower seeds, sesame seeds , wholemeal rye flour 16%, its d' oats , flakes d' oats , flax seeds, its d' spelt 4%, wheat bran , water, salt,
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7071848006090. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.