Hvor mange kalorier er der i Pain craquant norvégien?

100 g Pain craquant norvégien har 466 kcal.

Indeholder Pain craquant norvégien meget protein?

Pain craquant norvégien indeholder 19,6 g protein pr. 100 g (39 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den øverste fjerdedel (median 11,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pain craquant norvégien?

Pain craquant norvégien har 33,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 16,6 g kostfibre og 1,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pain craquant norvégien?

Pain craquant norvégien indeholder 24,5 g fedt pr. 100 g, heraf 2,9 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pain craquant norvégien?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (134 % DV), kobber (125 % DV), Vitamin E (100 % DV), Thiamin (B1) (91 % DV) og magnesium (68 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pain craquant norvégien?

100 g indeholder 440 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pain craquant norvégien

Emballeret produkt Snacks Sigdal

Pain craquant norvégien indeholder 466 kcal pr. 100 g.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra fedt, og 31 % fra kulhydrat og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 387 kcal pr. 100 g på tværs af 719 produkter.

100 g giver 134 % af referenceindtaget for mangan, 125 % af referenceindtaget for kobber og 100 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

466kcal pr. 100 g

19,6 gprotein

33,5 gkulhydrat

24,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	466 kcal
Fedt i alt L	24,5 g	31 %
Mættet fedt L	2,9 g	15 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	33,5 g	12 %
Kostfibre L	16,6 g	59 %
Sukkerarter i alt L	1,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	19,6 g	39 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,5 mg	0,6 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	15,1 mg	100 %
Thiamin (B1) L	1,1 mg	91 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12 %
Niacin (B3) L	3,1 mg	19 %
Pantothensyre (B5) L	0,62 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,75 mg	44 %
Folat (B9) L	124 µg	31 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	301 mg	23 %
Jern L	7,5 mg	42 %
Magnesium L	286 mg	68 %
Phosphor L	524 mg	42 %
Kalium L	551 mg	12 %
Zink L	4,4 mg	40 %
Kobber L	1,1 mg	125 %
Mangan L	3,1 mg	134 %
Selen L	15,6 µg	28 %
Jod L	2,6 µg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 18 %
Kulhydrat 31 %
Fedt 51 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein19,6 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 11,8 g)
Kostfibre16,6 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 12 g)
Sukkerarter1,7 gunder medianen for snacks (median 2,2 g)
Fedt24,5 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 7,2 g)
Mættet fedt2,9 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 1,1 g)
Natrium440 mgunder medianen for snacks (median 480 mg)
Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand5,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	11,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	11,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	5,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Sigdal
Stregkode: 7071848006090
Mængde: 220 g
Kategori: Crispbreads
Emballage: Plastic,bag
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

sunflower seeds, sesame seeds , wholemeal rye flour 16%, its d' oats , flakes d' oats , flax seeds, its d' spelt 4%, wheat bran , water, salt,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Snäckebrot Sesam & Dinkel Bohlsener Mühle	466	13,9 g	47,3 g	22,3 g
Drei Saaten Knäckebrot BioBio	466	12,8 g	48,8 g	18,8 g
Pain Craquant Norvégien Seigle et Son d'Épeautre Sigdal	466	19,6 g	33,5 g	24,5 g
Rug og speltkli knekkebrød Sigdal	466	19,6 g	50,1 g	24,5 g
Tostadas con ajo Horneaditos	467	10 g	73,3 g	15 g
Town house, flatbread crips sea salt & olive oil oven baked snack crackers Keebler	467	6,7 g	73,3 g	13,3 g
Frø Knekkebrød GOMAN NORDVEST AS	465	20 g	3 g	38 g
Lunch bakes sourdough crackers Jacob's	465	10,6 g	63,9 g	17,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7071848006090. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.