Pain au quinoa
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Aliments
Pain au quinoa contient 275 kcal pour 100 g.
Environ 62 % de ses calories proviennent des glucides, avec 30 % des lipides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 346 kcal pour 100 g sur 24 518 produits.
100 g apportent 27 % de la valeur quotidienne en manganèse, 25 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 17 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 275 kcal | |
| Lipides totaux L | 8,7 g | 11 % |
| Acides gras saturés L | 1,3 g | 6 % |
| Cholestérol L | 82,7 mg | 28 % |
| Sodium L | 232 mg | 10 % |
| Glucides totaux L | 40 g | 15 % |
| Fibres alimentaires L | 1,5 g | 5 % |
| Sucres totaux L | 5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 5 g | 10 % |
| Vitamine A L | 37,9 µg | 4 % |
| Vitamine C L | 0,13 mg | 0,1 % |
| Vitamine D L | 0,42 µg | 2 % |
| Vitamine E L | 3,8 mg | 25 % |
| Thiamine (B1) L | 0,2 mg | 17 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacine (B3) L | 0,32 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,7 mg | 14 % |
| Vitamine B6 L | 0,098 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 33,8 µg | 8 % |
| Vitamine B12 L | 0,3 µg | 13 % |
| Calcium L | 29,8 mg | 2 % |
| Fer L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnésium L | 40,7 mg | 10 % |
| Phosphore L | 142 mg | 11 % |
| Potassium L | 136 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,79 mg | 7 % |
| Cuivre L | 0,1 mg | 11 % |
| Manganèse L | 0,61 mg | 27 % |
| Sélénium L | 3,8 µg | 7 % |
| Iodine L | 12,7 µg | 8 % |
| Chlorure L | 348 mg | 15 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 8 %
- Glucides 62 %
- Lipides 30 %
- Alcool 0,1 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8 g)
- Fibres1,5 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3 g)
- Sucres5 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
- Lipides8,7 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,9 g)
- Acides gras saturés1,3 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
- Sodium232 mgau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 132 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau43,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 2,6 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 3,9 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 20,8 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,024 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,034 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 3,8 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0,64 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 43,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,021 g |
Détails du produit
- Marque
- Aliments
- Code-barres
- 0811740030000
- Catégorie
- Grains et pâtes alimentaires
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
English Water, whole _Eggs_, brown rice flour, tapioca starch, potato starch, quinoa flour, high oleic sunflower oil, raw cane suger, whole _buckwheat_flour, yeast, sea salt,apple cider, vinegar, xantham gum, guar gum, sunflower lecithin. MAY CONTAIN _Sesame seeds_.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: ŒufRizHuile de tournesolLevureSelVinaigre
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0811740030000. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 20 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.