Oven Baked Marmite Peanuts
Produit emballé Haricots et légumineuses Marmite
Oven Baked Marmite Peanuts contient 579 kcal pour 100 g. Serving, 30 g (30 g) apporte environ 174 kcal.
Environ 72 % de ses calories proviennent des lipides, avec 20 % des protéines et 8 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour haricots et légumineuses sur FoodFactly (612 kcal pour 100 g).
100 g apportent 656 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3), 79 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 60 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 579 kcal | |
| Lipides totaux L | 45 g | 58 % |
| Acides gras saturés L | 5,5 g | 28 % |
| Cholestérol L | 0,017 mg | 0 % |
| Sodium L | 480 mg | 21 % |
| Glucides totaux L | 12 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 8,3 g | 30 % |
| Sucres totaux L | 4,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 28 g | 56 % |
| Vitamine A L | 0,5 µg | 0,1 % |
| Vitamine C L | 0,26 mg | 0,3 % |
| Vitamine D L | 0,009 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 2,3 mg | 15 % |
| Thiamine (B1) L | 0,95 mg | 79 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,069 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 105 mg | 656 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 1,9 mg | 37 % |
| Vitamine B6 L | 0,41 mg | 24 % |
| Folate (B9) L | 115 µg | 29 % |
| Vitamine B12 L | 0,016 µg | 0,7 % |
| Calcium L | 58,4 mg | 4 % |
| Fer L | 1,7 mg | 9 % |
| Magnésium L | 182 mg | 43 % |
| Phosphore L | 423 mg | 34 % |
| Potassium L | 724 mg | 15 % |
| Zinc L | 3,2 mg | 29 % |
| Cuivre L | 0,44 mg | 49 % |
| Manganèse L | 1,4 mg | 60 % |
| Sélénium L | 28 µg | 51 % |
| Iodine L | 21 µg | 14 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 20 %
- Glucides 8 %
- Lipides 72 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines28 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 26 g)
- Fibres8,3 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 8,6 g)
- Sucres4,5 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 5,3 g)
- Lipides45 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 50 g)
- Acides gras saturés5,5 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 7,1 g)
- Sodium480 mgau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 400 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau2,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 6,7 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 2,5 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 2,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Marmite
- Code-barres
- 5055958704239
- Quantité
- 190g
- Portion indiquée
- 30 g
- Catégorie
- Oiseaux grillés au sel
- Emballage
- Plastic
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
_PEANUTS_ (91%), yeast extract powder, rice flour, salt, tapioca starch, natural flavouring, onion powder, acidity regulator: citric acid, garlic powder, onion juice concentrate, vitamin B blend (thiamine, maltodextrin, riboflavin, niacin, vitamin B12, folic acid). May contain: cereals containing gluten, egg, soy, milk, other nuts, mustard and sesame. Packaged in a protective atmosphere. Suitable for vegetarians & vegans. For allergens, see ingredients in bold. CAUTIONS: CHOKING HAZARD FOR SMALL CHILDREN.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5055958704239. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.