OTA Havregrød
Produit emballé Autres aliments OTA
OTA Havregrød contient 125 kcal pour 100 g.
Environ 69 % de ses calories proviennent des glucides, avec 17 % des protéines et 15 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 311 kcal pour 100 g sur 988 produits.
100 g apportent 1 565 707 % de la valeur quotidienne en iodine, 174 % de la valeur quotidienne en manganèse et 58 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 125 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,9 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0,4 g | 2 % |
| Cholestérol L | 2,2 mg | 0,7 % |
| Sodium L | 40 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 20 g | 7 % |
| Fibres alimentaires L | 2,7 g | 10 % |
| Sucres totaux L | 4,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 1,2 g | 2 % |
| Protéines L | 4,9 g | 10 % |
| Vitamine A L | 1,6 µg | 0,2 % |
| Vitamine C L | 1 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0,003 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,89 mg | 6 % |
| Thiamine (B1) L | 0,071 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,25 mg | 19 % |
| Niacine (B3) L | 0,15 mg | 0,9 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,58 mg | 12 % |
| Vitamine B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Folate (B9) L | 5,9 µg | 1 % |
| Vitamine B12 L | 0,67 µg | 28 % |
| Calcium L | 251 mg | 19 % |
| Fer L | 3,9 mg | 22 % |
| Magnésium L | 162 mg | 39 % |
| Phosphore L | 584 mg | 47 % |
| Potassium L | 625 mg | 13 % |
| Zinc L | 4 mg | 36 % |
| Cuivre L | 0,52 mg | 58 % |
| Manganèse L | 4 mg | 174 % |
| Sélénium L | 2,2 µg | 4 % |
| Iodine L | 2 348 560 µg | 1 565 707 % |
| Chlorure L | 56,7 mg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 17 %
- Glucides 69 %
- Lipides 15 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines4,9 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 6 g)
- Sucres4,7 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 5,2 g)
- Lipides1,9 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 6,4 g)
- Acides gras saturés0,4 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 2 g)
- Sodium40 mgen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 160 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 42,6 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0,17 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
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| Bonduelle Spelt og grøntsager Bonduelle | 126 | 4,7 g | 20 g | 2,2 g |
| Mutti Tomatpuré Mutti | 127 | 5,7 g | 23 g | 0,2 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5701164713496. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mai 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.