Hvor mange kalorier er der i OTA Havregrød?

100 g OTA Havregrød har 125 kcal.

Hvor meget protein er der i OTA Havregrød?

OTA Havregrød indeholder 4,9 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i OTA Havregrød?

OTA Havregrød har 20 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,7 g kostfibre og 4,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i OTA Havregrød?

OTA Havregrød indeholder 1,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder OTA Havregrød?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (1.565.707 % DV), mangan (174 % DV), kobber (58 % DV), phosphor (47 % DV) og magnesium (39 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i OTA Havregrød?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

OTA Havregrød

Emballeret produkt Andre fødevarer OTA

OTA Havregrød indeholder 125 kcal pr. 100 g.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra protein og 15 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 311 kcal pr. 100 g på tværs af 988 produkter.

100 g giver 1.565.707 % af referenceindtaget for jod, 174 % af referenceindtaget for mangan og 58 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

125kcal pr. 100 g

4,9 gprotein

20 gkulhydrat

1,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	125 kcal
Fedt i alt L	1,9 g	2 %
Mættet fedt L	0,4 g	2 %
Kolesterol L	2,2 mg	0,7 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	20 g	7 %
Kostfibre L	2,7 g	10 %
Sukkerarter i alt L	4,7 g
Tilsat sukker L	1,2 g	2 %
Protein L	4,9 g	10 %
Vitamin A L	1,6 µg	0,2 %
C-vitamin L	1 mg	1 %
Vitamin D L	0,003 µg	0 %
Vitamin E L	0,89 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,071 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,25 mg	19 %
Niacin (B3) L	0,15 mg	0,9 %
Pantothensyre (B5) L	0,58 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	5,9 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,67 µg	28 %
Calcium L	251 mg	19 %
Jern L	3,9 mg	22 %
Magnesium L	162 mg	39 %
Phosphor L	584 mg	47 %
Kalium L	625 mg	13 %
Zink L	4 mg	36 %
Kobber L	0,52 mg	58 %
Mangan L	4 mg	174 %
Selen L	2,2 µg	4 %
Jod L	2.348.560 µg	1.565.707 %
Chlorid L	56,7 mg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 69 %
Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,9 gunder medianen for andre fødevarer (median 6 g)
Sukkerarter4,7 gunder medianen for andre fødevarer (median 5,2 g)
Fedt1,9 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,4 g)
Mættet fedt0,4 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium40 mgunder medianen for andre fødevarer (median 160 mg)
Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	42,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,17 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: OTA
Stregkode: 5701164713496
Mængde: 50 g
Kategori: Dagligvarer
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

HAVRE (81%), SKUMMETMÆLKspulver, sukker, salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Mutti Tomatpuré m. grøntsager Mutti	125	3,1 g	15 g	5,1 g
Mutti Tomatpuré m. grøntsager Mutti	125	3,1 g	15 g	5,1 g
Mutti Tomatpuré m. grøntsager Mutti	125	3,1 g	15 g	5,1 g
Mutti Tomatpuré m. grøntsager Mutti	125	3,1 g	15 g	5,1 g
Mutti Tomatpuré m. grøntsager Mutti	125	3,1 g	15 g	5,1 g
Mutti Tomatpuré m. grøntsager Mutti	125	3,1 g	15 g	5,1 g
Bonduelle Spelt og grøntsager Bonduelle	126	4,7 g	20 g	2,2 g
Mutti Tomatpuré Mutti	127	5,7 g	23 g	0,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5701164713496. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.