Organic Medjool Dates
Produit emballé Boissons Oh So Natural
Organic Medjool Dates contient 307 kcal pour 100 g. Serving, 3 dates, 61 g (61 g) apporte environ 187 kcal.
Environ 97 % de ses calories proviennent des glucides, avec 2 % des protéines et 0,5 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour boissons sur FoodFactly (284 kcal pour 100 g).
100 g apportent 25 % de la valeur quotidienne en cuivre, 16 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5) et 15 % de la valeur quotidienne en potassium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 307 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,16 g | 0,2 % |
| Acides gras saturés L | 0,16 g | 0,8 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 40,4 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 74,4 g | 27 % |
| Fibres alimentaires L | 7,5 g | 27 % |
| Sucres totaux L | 66,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 1,8 g | 4 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 3,1 mg | 3 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,48 mg | 3 % |
| Thiamine (B1) L | 0,041 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,078 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 1,5 mg | 9 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,82 mg | 16 % |
| Vitamine B6 L | 0,2 mg | 12 % |
| Folate (B9) L | 18,6 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 46,5 mg | 4 % |
| Fer L | 0,93 mg | 5 % |
| Magnésium L | 49 mg | 12 % |
| Phosphore L | 64,2 mg | 5 % |
| Potassium L | 720 mg | 15 % |
| Zinc L | 0,24 mg | 2 % |
| Cuivre L | 0,23 mg | 25 % |
| Manganèse L | 0,31 mg | 14 % |
| Sélénium L | 3,2 µg | 6 % |
| Iodine L | 1,4 µg | 1 % |
| Chlorure L | 63,1 mg | 3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 2 %
- Glucides 97 %
- Lipides 0,5 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines1,8 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 2 g)
- Fibres7,5 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 7 g)
- Sucres66,2 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 65,5 g)
- Lipides0,16 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 0,2 g)
- Acides gras saturés0,16 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0,1 g)
- Sodium40,4 mgdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0 mg)
- Protéines pour 100 kcal0,59 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau23,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,1 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,022 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Acides gras individuels (2)
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,019 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 92,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 23,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Oh So Natural
- Code-barres
- 4061464693388
- Portion indiquée
- 3 dates (61 g)
- Catégorie
- Dates de Medjool
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Organic Medjool Dates
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| La Favorite datte medjoul 100% naturel Sun | 307 | 2,2 g | 71 g | 0,4 g |
| Medjoul dates Lidl | 307 | 2,7 g | 76,3 g | 0,5 g |
| Datteri Medjoul naturali Life | 306 | 1 g | 72 g | 0,5 g |
| Medjool Dates Naturally PAM | 306 | 2 g | 71 g | 0,3 g |
| Datil Medjoul natural King Solomon Dates | 306 | 2 g | 71 g | 0,5 g |
| Datiles Medjoul King Solomon Dates | 306 | 2 g | 71 g | 0,5 g |
| Giant Medjool Dates Morrisons | 308 | 2,4 g | 70 g | 0,4 g |
| Medjoul dátiles naturales King Solomon Dates | 308 | 2,3 g | 70 g | 0,6 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4061464693388. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 5 octobre 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.