Organic Medjool Dates
Producto envasado Bebidas Oh So Natural
Organic Medjool Dates contiene 307 kcal por 100 g. Serving, 3 dates, 61 g (61 g) aporta unas 187 kcal.
Alrededor del 97% de sus calorías procede de carbohidratos, con 2% de proteínas y 0,5% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de bebidas en FoodFactly (284 kcal por 100 g).
100 g aportan el 25% del valor diario de copper, el 16% del valor diario de Ácido pantoténico (B5) y el 15% del valor diario de potasio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 307 kcal | |
| Grasas totales L | 0,16 g | 0,2% |
| Grasas saturadas L | 0,16 g | 0,8% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 40,4 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 74,4 g | 27% |
| Fibra alimentaria L | 7,5 g | 27% |
| Azúcares totales L | 66,2 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 1,8 g | 4% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 3,1 mg | 3% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,48 mg | 3% |
| Thiamin (B1) L | 0,041 mg | 3% |
| Riboflavin (B2) L | 0,078 mg | 6% |
| Niacin (B3) L | 1,5 mg | 9% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,82 mg | 16% |
| Vitamina B6 L | 0,2 mg | 12% |
| Folate (B9) L | 18,6 µg | 5% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 46,5 mg | 4% |
| Iron L | 0,93 mg | 5% |
| Magnesio L | 49 mg | 12% |
| Fósforo L | 64,2 mg | 5% |
| Potasio L | 720 mg | 15% |
| Zinc L | 0,24 mg | 2% |
| Copper L | 0,23 mg | 25% |
| Manganese L | 0,31 mg | 14% |
| Selenio L | 3,2 µg | 6% |
| Iodine L | 1,4 µg | 1% |
| Chloride L | 63,1 mg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 2%
- Carbohidratos 97%
- Grasas 0,5%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas1,8 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 2 g)
- Fibra7,5 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 7 g)
- Azúcares66,2 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 65,5 g)
- Grasas0,16 gpor debajo de la mediana de bebidas (mediana 0,2 g)
- Grasas saturadas0,16 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 0,1 g)
- Sodio40,4 mgen el cuartil más alto de bebidas (mediana 0 mg)
- Proteína por 100 kcal0,59 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua23,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,1 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,022 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (2)
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,019 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 92,1 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 23,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Oh So Natural
- Código de barras
- 4061464693388
- Ración de la etiqueta
- 3 dates (61 g)
- Categoría
- Fechas de Medjool
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Organic Medjool Dates
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4061464693388. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 5 de octubre de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.