Organic And Nutty Granola
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Rolla Granola
Organic And Nutty Granola contient 493 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 40 g (40 g) apporte environ 197 kcal.
Environ 57 % de ses calories proviennent des lipides, avec 34 % des glucides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly, où la médiane est de 422 kcal pour 100 g sur 3 227 produits.
100 g apportent 144 % de la valeur quotidienne en manganèse, 85 % de la valeur quotidienne en cuivre et 48 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 493 kcal | |
| Lipides totaux L | 32,5 g | 42 % |
| Acides gras saturés L | 8,2 g | 41 % |
| Cholestérol L | 0,003 mg | 0 % |
| Sodium L | 10 mg | 0,4 % |
| Glucides totaux L | 43,6 g | 16 % |
| Fibres alimentaires L | 18,7 g | 67 % |
| Sucres totaux L | 12,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 9,6 g | 19 % |
| Protéines L | 11,9 g | 24 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,43 mg | 0,5 % |
| Vitamine D L | 0,013 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 7,2 mg | 48 % |
| Thiamine (B1) L | 0,16 mg | 13 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,052 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 0,49 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,11 mg | 2 % |
| Vitamine B6 L | 0,16 mg | 10 % |
| Folate (B9) L | 18,9 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 58 mg | 4 % |
| Fer L | 3,7 mg | 21 % |
| Magnésium L | 168 mg | 40 % |
| Phosphore L | 412 mg | 33 % |
| Potassium L | 424 mg | 9 % |
| Zinc L | 3,1 mg | 29 % |
| Cuivre L | 0,76 mg | 85 % |
| Manganèse L | 3,3 mg | 144 % |
| Sélénium L | 8,5 µg | 15 % |
| Iodine L | 1,5 µg | 1 % |
| Chlorure L | 39,7 mg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 9 %
- Glucides 34 %
- Lipides 57 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines11,9 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 10,3 g)
- Fibres18,7 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 8,3 g)
- Sucres12,9 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 15 g)
- Lipides32,5 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 14 g)
- Acides gras saturés8,2 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 2,5 g)
- Sodium10 mgdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 48 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau11,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 29,8 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 2,2 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 11,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Rolla Granola
- Code-barres
- 5060492002550
- Quantité
- 1kg
- Portion indiquée
- 1 portion (40 g)
- Catégorie
- Mueslis
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Organic Gluten Free Oats, Organic Coconut Sugar, Organic Almonds, Organic Brazil nuts, Organic Sunflower Seeds, Organic Cashew Nuts, Organic Sultanas (Organic Sultanas, organic sunflower oil), Organic Pumpkin Seeds, Organic Coconut Chips, Organic Sunflower Oil, Organic Desiccated Coconut
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineSucreAmandesHuile de tournesol
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5060492002550. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 7 juillet 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.