Ontbijtkoek naturel
Produit emballé Pain et produits cuits au four Rivercote
Ontbijtkoek naturel contient 305 kcal pour 100 g. Serving, 30 g (30 g) apporte environ 92 kcal.
Environ 93 % de ses calories proviennent des glucides, avec 4 % des lipides et 3 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (328 kcal pour 100 g).
100 g apportent 52 % de la valeur quotidienne en manganèse et 16 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 305 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,3 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0,3 g | 2 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 204 mg | 9 % |
| Glucides totaux L | 69,1 g | 25 % |
| Fibres alimentaires L | 3,6 g | 13 % |
| Sucres totaux L | 38,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 56 g | 112 % |
| Protéines L | 2,5 g | 5 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,17 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,006 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,4 mg | 3 % |
| Thiamine (B1) L | 0,11 mg | 10 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,03 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,37 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,31 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,11 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 2 µg | 0,5 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 35 mg | 3 % |
| Fer L | 1,5 mg | 8 % |
| Magnésium L | 23,1 mg | 6 % |
| Phosphore L | 59 mg | 5 % |
| Potassium L | 173 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,52 mg | 5 % |
| Cuivre L | 0,14 mg | 16 % |
| Manganèse L | 1,2 mg | 52 % |
| Sélénium L | 0,85 µg | 2 % |
| Iodine L | 3,4 µg | 2 % |
| Chlorure L | 19,4 mg | 0,8 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 3 %
- Glucides 93 %
- Lipides 4 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines2,5 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,8 g)
- Fibres3,6 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,3 g)
- Sucres38,9 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 40,8 g)
- Lipides1,3 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 1,9 g)
- Acides gras saturés0,3 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 0,33 g)
- Sodium204 mgau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 192 mg)
- Protéines pour 100 kcal0,82 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau5,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,21 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,35 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,67 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,038 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,1 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 37,3 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 5,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Rivercote
- Code-barres
- 20617561
- Quantité
- 550 g
- Portion indiquée
- 30 g
- Catégorie
- Blocs de pain d'épices
- Emballage
- Plastic
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Glucose-fructosestroop, roggebloem 38%, specerijen, shea olie, rijsmiddelen (natriumwaterstof - carbonaat, dinatriumdifosfaat).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 20617561. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 septembre 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.