Onigiri THON MAYO
Produit emballé Autres aliments Carrefour
Onigiri THON MAYO contient 165 kcal pour 100 g.
Environ 66 % de ses calories proviennent des glucides, avec 22 % des lipides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.
100 g apportent 36 % de la valeur quotidienne en manganèse, 23 % de la valeur quotidienne en sélénium et 21 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 165 kcal | |
| Lipides totaux L | 4 g | 5 % |
| Acides gras saturés L | 0,4 g | 2 % |
| Cholestérol L | 6,9 mg | 2 % |
| Sodium L | 760 mg | 33 % |
| Glucides totaux L | 27 g | 10 % |
| Fibres alimentaires L | 0,6 g | 2 % |
| Sucres totaux L | 6,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 4,7 g | 9 % |
| Protéines L | 5 g | 10 % |
| Vitamine A L | 34,9 µg | 4 % |
| Vitamine C L | 0,19 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 1 µg | 5 % |
| Vitamine E L | 0,93 mg | 6 % |
| Thiamine (B1) L | 0,14 mg | 12 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,051 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 3 mg | 19 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,82 mg | 16 % |
| Vitamine B6 L | 0,18 mg | 10 % |
| Folate (B9) L | 2,1 µg | 0,5 % |
| Vitamine B12 L | 0,51 µg | 21 % |
| Calcium L | 30 mg | 2 % |
| Fer L | 1,5 mg | 9 % |
| Magnésium L | 30,5 mg | 7 % |
| Phosphore L | 128 mg | 10 % |
| Potassium L | 156 mg | 3 % |
| Zinc L | 1,2 mg | 11 % |
| Cuivre L | 0,17 mg | 19 % |
| Manganèse L | 0,82 mg | 36 % |
| Sélénium L | 12,8 µg | 23 % |
| Iodine L | 4,6 µg | 3 % |
| Chlorure L | 31,8 mg | 1 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 66 %
- Lipides 22 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 7,4 g)
- Fibres0,6 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 1,8 g)
- Sucres6,3 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 3,2 g)
- Lipides4 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
- Acides gras saturés0,4 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 2 g)
- Sodium760 mgdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 248 mg)
- Protéines pour 100 kcal3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau19,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,5 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,5 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 63,9 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,052 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,15 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,18 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,7 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1,4 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 19,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Carrefour
- Code-barres
- 3523680535558
- Quantité
- 120 g
- Catégorie
- Autres aliments
Ingrédients
Riz préparé 82,1% (eau, riz, sucre, vinaigre d'alcool, sel, huile de tournesol, vinaigre de riz, correcteur d'acidité : acétate de sodium), thon cuit 13,3% (thon listao (_poissons_), sel, eau), mayonnaise 3,3% (huile de colza, jaune d'_œuf_, eau, vinaigre d'alcool, graines de _moutarde_, sucre, sel, épices), nori (algue séchée). Traces éventuelles de lait, blé, soja, graines de sésame, crustacés.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: RizSucreVinaigreSelHuile de tournesolHuile de colza (canola)Œuf
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3523680535558. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 20 août 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.