Olives vertes cubes de fromage
Olives vertes cubes de fromage contient 184 kcal pour 100 g.
Environ 83 % de ses calories proviennent des lipides, avec 12 % des protéines et 5 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 160 kcal pour 100 g sur 559 produits.
100 g apportent 1 033 459 % de la valeur quotidienne en iodine, 26 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 19 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 184 kcal | |
| Lipides totaux L | 17 g | 22 % |
| Acides gras saturés L | 5,3 g | 27 % |
| Cholestérol L | 24,6 mg | 8 % |
| Sodium L | 880 mg | 38 % |
| Glucides totaux L | 2,1 g | 0,8 % |
| Fibres alimentaires L | 2,4 g | 9 % |
| Sucres totaux L | 0,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,1 g | 0,2 % |
| Protéines L | 5,6 g | 11 % |
| Vitamine A L | 60,4 µg | 7 % |
| Vitamine C L | 3,5 mg | 4 % |
| Vitamine D L | 0,15 µg | 0,7 % |
| Vitamine E L | 3,9 mg | 26 % |
| Thiamine (B1) L | 0,02 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacine (B3) L | 0,32 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,17 mg | 3 % |
| Vitamine B6 L | 0,058 mg | 3 % |
| Folate (B9) L | 12,3 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 0,37 µg | 15 % |
| Calcium L | 211 mg | 16 % |
| Fer L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnésium L | 23,3 mg | 6 % |
| Phosphore L | 130 mg | 10 % |
| Potassium L | 67,3 mg | 1 % |
| Zinc L | 0,84 mg | 8 % |
| Cuivre L | 0,12 mg | 14 % |
| Manganèse L | 0,05 mg | 2 % |
| Sélénium L | 10,7 µg | 19 % |
| Iodine L | 1 550 189 µg | 1 033 459 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 5 %
- Lipides 83 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5,6 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 1,2 g)
- Fibres2,4 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 3 g)
- Sucres0,5 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,1 g)
- Lipides17 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 16 g)
- Acides gras saturés5,3 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,6 g)
- Sodium880 mgdans le quart inférieur pour légumes (médiane 1 288 mg)
- Protéines pour 100 kcal3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau67,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,13 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 89,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 67,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,009 g |
Détails du produit
- Marque
- Boni
- Code-barres
- 5400141088946
- Quantité
- 150
- Catégorie
- Oignons verts
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
65,7 % olives, 26,7 % fromage, vinaigre, poivrons, ail, huile de tournesol, basilic, sel, sucre.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: VinaigreAileHuile de tournesolSelSucre
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Frami verdes Frami | 184 | 1,6 g | 2 g | 18 g |
| Aceituna manzanilla sabor anchoa Eroski | 184 | 1,3 g | 6,8 g | 18 g |
| Aceitunas manzanilla morada aliñada Concepción de los Reyes | 184 | 1,2 g | 3,7 g | 17 g |
| Olive verte Spar | 184 | 5,6 g | 2,1 g | 17 g |
| Baresa Green Olives with Salad Cheese Baresa | 184 | 5 g | 1 g | 17 g |
| Aper’Olives Tokapi | 184 | 5,2 g | 0,5 g | 17 g |
| Olives vertes naturelles La Vie Claire | 184 | 1,4 g | 0 g | 18 g |
| Olives vertes à l'ail Provenance Nature | 184 | 1,4 g | 0,1 g | 19,1 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5400141088946. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.