Oat cookies
Produit emballé Sucres et desserts dmBio
Oat cookies contient 470 kcal pour 100 g.
Environ 54 % de ses calories proviennent des glucides, avec 39 % des lipides et 7 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 367 kcal pour 100 g sur 112 400 produits.
100 g apportent 107 % de la valeur quotidienne en manganèse, 66 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 21 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 470 kcal | |
| Lipides totaux L | 20 g | 26 % |
| Acides gras saturés L | 2,1 g | 11 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 328 mg | 14 % |
| Glucides totaux L | 62 g | 23 % |
| Fibres alimentaires L | 6,2 g | 22 % |
| Sucres totaux L | 25 g | |
| Sucres ajoutés L | 24,2 g | 48 % |
| Protéines L | 8,4 g | 17 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,052 mg | 0,1 % |
| Vitamine D L | 0,049 µg | 0,2 % |
| Vitamine E L | 9,9 mg | 66 % |
| Thiamine (B1) L | 0,24 mg | 20 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,065 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 0,42 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,66 mg | 13 % |
| Vitamine B6 L | 0,074 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 22,2 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 42,5 mg | 3 % |
| Fer L | 2,2 mg | 12 % |
| Magnésium L | 78,6 mg | 19 % |
| Phosphore L | 226 mg | 18 % |
| Potassium L | 222 mg | 5 % |
| Zinc L | 1,8 mg | 17 % |
| Cuivre L | 0,19 mg | 21 % |
| Manganèse L | 2,5 mg | 107 % |
| Sélénium L | 6,3 µg | 11 % |
| Iodine L | 18 µg | 12 % |
| Chlorure L | 468 mg | 20 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 7 %
- Glucides 54 %
- Lipides 39 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,4 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 5,9 g)
- Fibres6,2 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 2 g)
- Sucres25 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 20,8 g)
- Lipides20 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 13 g)
- Acides gras saturés2,1 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 5,4 g)
- Sodium328 mgau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 176 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau6,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 5,5 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 10,6 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 36,6 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,004 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,062 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 10,5 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1,5 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 6,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- dmBio
- Code-barres
- 4067796209327
- Quantité
- 300 g
- Portion indiquée
- 14,6
- Catégorie
- Haferkekse
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
43% Haferflocken, Zucker, 21,2% Weizenvollkornmehl, Sonnenblumenöl,Invertzuckersirup, Natriumcarbonate, Salz
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineSucreFarine de froment (blé)Huile de tournesolSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4067796209327. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.