Oat cookies
Emballeret produkt Sweets og Desserter dmBio
Oat cookies indeholder 470 kcal pr. 100 g.
Omkring 54 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 39 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 112.400 produkter.
100 g giver 107 % af referenceindtaget for mangan, 66 % af referenceindtaget for Vitamin E og 21 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 470 kcal | |
| Fedt i alt L | 20 g | 26 % |
| Mættet fedt L | 2,1 g | 11 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 328 mg | 14 % |
| Kulhydrat i alt L | 62 g | 23 % |
| Kostfibre L | 6,2 g | 22 % |
| Sukkerarter i alt L | 25 g | |
| Tilsat sukker L | 24,2 g | 48 % |
| Protein L | 8,4 g | 17 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,052 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,049 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 9,9 mg | 66 % |
| Thiamin (B1) L | 0,24 mg | 20 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,065 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 0,42 mg | 3 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,66 mg | 13 % |
| Vitamin B6 L | 0,074 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 22,2 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 42,5 mg | 3 % |
| Jern L | 2,2 mg | 12 % |
| Magnesium L | 78,6 mg | 19 % |
| Phosphor L | 226 mg | 18 % |
| Kalium L | 222 mg | 5 % |
| Zink L | 1,8 mg | 17 % |
| Kobber L | 0,19 mg | 21 % |
| Mangan L | 2,5 mg | 107 % |
| Selen L | 6,3 µg | 11 % |
| Jod L | 18 µg | 12 % |
| Chlorid L | 468 mg | 20 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 7 %
- Kulhydrat 54 %
- Fedt 39 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein8,4 gover medianen for sweets og desserter (median 5,9 g)
- Kostfibre6,2 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2 g)
- Sukkerarter25 gover medianen for sweets og desserter (median 20,8 g)
- Fedt20 gover medianen for sweets og desserter (median 13 g)
- Mættet fedt2,1 gunder medianen for sweets og desserter (median 5,4 g)
- Natrium328 mgover medianen for sweets og desserter (median 176 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand6,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 5,5 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 10,6 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 36,6 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,004 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,062 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 10,5 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 1,5 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 6,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- dmBio
- Stregkode
- 4067796209327
- Mængde
- 300 g
- Portion på emballagen
- 14,6
- Kategori
- Haferkekse
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
43% Haferflocken, Zucker, 21,2% Weizenvollkornmehl, Sonnenblumenöl,Invertzuckersirup, Natriumcarbonate, Salz
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: HavreSukkerHvedemelSolsikkeolieSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Volkorn Haferkekse Blaubeere HaferHerz | 436 | 5,7 g | 56 g | 20 g |
| Hafergebäck mit Rosinen Dovgan | 428 | 5,5 g | 70 g | 14 g |
| Schoko Haferkekse Hammer Mühle | 523 | 7,8 g | 57 g | 28 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4067796209327. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.