Nuggets
Produit emballé Pain et produits cuits au four Garden Gourmet
Nuggets contient 236 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 20 g (20 g) apporte environ 47 kcal.
Environ 50 % de ses calories proviennent des lipides, avec 27 % des glucides et 23 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 286 kcal pour 100 g sur 32 087 produits.
100 g apportent 41 % de la valeur quotidienne en manganèse, 34 % de la valeur quotidienne en cuivre et 31 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 236 kcal | |
| Lipides totaux L | 12,5 g | 16 % |
| Acides gras saturés L | 0,9 g | 5 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 392 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 15 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 5,7 g | 20 % |
| Sucres totaux L | 0,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 13,1 g | 26 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,22 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,033 µg | 0,2 % |
| Vitamine E L | 4,7 mg | 31 % |
| Thiamine (B1) L | 0,087 mg | 7 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,02 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,43 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,44 mg | 9 % |
| Vitamine B6 L | 0,11 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 6,6 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 48,4 mg | 4 % |
| Fer L | 1,8 mg | 10 % |
| Magnésium L | 54,9 mg | 13 % |
| Phosphore L | 154 mg | 12 % |
| Potassium L | 380 mg | 8 % |
| Zinc L | 1,3 mg | 11 % |
| Cuivre L | 0,3 mg | 34 % |
| Manganèse L | 0,95 mg | 41 % |
| Sélénium L | 3 µg | 6 % |
| Iodine L | 3,2 µg | 2 % |
| Chlorure L | 195 mg | 8 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 23 %
- Glucides 27 %
- Lipides 50 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines13,1 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 8,1 g)
- Fibres5,7 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 2,4 g)
- Sucres0,7 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 4 g)
- Lipides12,5 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 7,1 g)
- Acides gras saturés0,9 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 1,6 g)
- Sodium392 mgen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 403 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau40,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 8,4 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 3,9 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 16,3 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,23 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 3,6 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 21,7 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 40,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Garden Gourmet
- Code-barres
- 7613287870377
- Quantité
- 200 g
- Portion indiquée
- 1 portion (20 g)
- Catégorie
- Nugget vegetariani
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Proteine di SOIA reidratate 37,2% (acqua, proteine di SOIA concentrate 15,5%), acqua, pangrattato 14,1% [farina di FRUMENTO, acqua, olio di colza, lievito, sale, estratto di spezie (paprica)], oli vegetali (girasole, colza) in proporzione variabile, farina di FRUMENTO, amido di mais, aromi naturali, aceto di alcol, stabilizzanti (metilcellulosa, gomma di guar), fibra alimentare (agrumi), sale, cipolla in polvere, aglio in polvere, correttore di acidità: idrossido di potassio. Può contenere: SEMI DI SESAMO, SEDANO, SENAPE e UOVA.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)VinaigreSelOignonAileHuile de colza (canola)Levure
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7613287870377. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 octobre 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Description de la source: "NUGGETS". Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.