Nuggets de colin d'Alaska
Produit emballé Pain et produits cuits au four Findus
Nuggets de colin d'Alaska contient 229 kcal pour 100 g. Serving, 80 g (80 g) apporte environ 183 kcal.
Environ 47 % de ses calories proviennent des lipides, avec 33 % des glucides et 21 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 286 kcal pour 100 g sur 32 087 produits.
100 g apportent 53 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 30 % de la valeur quotidienne en iodine et 24 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 229 kcal | |
| Lipides totaux L | 12 g | 15 % |
| Acides gras saturés L | 0,9 g | 5 % |
| Cholestérol L | 26,9 mg | 9 % |
| Sodium L | 360 mg | 16 % |
| Glucides totaux L | 19 g | 7 % |
| Fibres alimentaires L | 0,6 g | 2 % |
| Sucres totaux L | 1,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,62 g | 1 % |
| Protéines L | 12 g | 24 % |
| Vitamine A L | 2,2 µg | 0,2 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0,61 µg | 3 % |
| Vitamine E L | 0,29 mg | 2 % |
| Thiamine (B1) L | 0,13 mg | 11 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,079 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 1,1 mg | 7 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,36 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,13 mg | 8 % |
| Folate (B9) L | 11,5 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 1,3 µg | 53 % |
| Calcium L | 39,5 mg | 3 % |
| Fer L | 1 mg | 6 % |
| Magnésium L | 45,2 mg | 11 % |
| Phosphore L | 176 mg | 14 % |
| Potassium L | 284 mg | 6 % |
| Zinc L | 0,9 mg | 8 % |
| Cuivre L | 0,044 mg | 5 % |
| Manganèse L | 0,54 mg | 24 % |
| Sélénium L | 9,8 µg | 18 % |
| Iodine L | 45,6 µg | 30 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 21 %
- Glucides 33 %
- Lipides 47 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines12 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 8,1 g)
- Fibres0,6 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 2,4 g)
- Sucres1,6 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 4 g)
- Lipides12 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 7,1 g)
- Acides gras saturés0,9 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 1,6 g)
- Sodium360 mgen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 403 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau48,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 25,1 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 11,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 48,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Findus
- Code-barres
- 3599741003366
- Quantité
- 300g
- Portion indiquée
- 80 g
- Catégorie
- Nugget de poisson
- Emballage
- fr:emballage-cartonne
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Colin d'Alaska 55,6%, Panure 44,6% [farine de blé 17,9%, huile de colza 11,1%, eau, semoule de riz, amidons (riz, blé), poudre à lever (diphosphates, carbonate de sodium, amidon de blé), sucre, moutarde (eau, graines de moutarde, vinaigre, sel, épices), sel, levure, poudre de lactoserum].
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Huile de colza (canola)RizSucreSelLevureVinaigre
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3599741003366. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 13 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.