Wie viele Kalorien hat Nuggets de colin d'Alaska?

100 g Nuggets de colin d'Alaska haben 229 kcal. Serving, 80 g (80 g): etwa 183 kcal.

Ist Nuggets de colin d'Alaska proteinreich?

Nuggets de colin d'Alaska enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,6 g in Serving, 80 g (80 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nuggets de colin d'Alaska?

Nuggets de colin d'Alaska hat 19 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,6 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Nuggets de colin d'Alaska?

Nuggets de colin d'Alaska enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Nuggets de colin d'Alaska?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (53 % DV), Iodin (30 % DV), Mangan (24 % DV), Selen (18 % DV) und Phosphor (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Nuggets de colin d'Alaska?

100 g enthalten 360 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Nuggets de colin d'Alaska

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Findus

Nuggets de colin d'Alaska enthält 229 kcal pro 100 g. Serving, 80 g (80 g) liefert etwa 183 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 53 % des Tageswerts für Vitamin B12, 30 % des Tageswerts für Iodin und 24 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

229kcal pro 100 g

12 gProtein

19 gKohlenhydrate

12 gFett

183kcal in Serving, 80 g (80 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	229 kcal
Fett gesamt L	12 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,9 g	5 %
Cholesterin L	26,9 mg	9 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	19 g	7 %
Ballaststoffe L	0,6 g	2 %
Zucker gesamt L	1,6 g
Zugesetzter Zucker L	0,62 g	1 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	2,2 µg	0,2 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,61 µg	3 %
Vitamin E L	0,29 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,079 mg	6 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,36 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	11,5 µg	3 %
Vitamin B12 L	1,3 µg	53 %
Calcium L	39,5 mg	3 %
Eisen L	1 mg	6 %
Magnesium L	45,2 mg	11 %
Phosphor L	176 mg	14 %
Kalium L	284 mg	6 %
Zink L	0,9 mg	8 %
Kupfer L	0,044 mg	5 %
Mangan L	0,54 mg	24 %
Selen L	9,8 µg	18 %
Iodin L	45,6 µg	30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 33 %
Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe0,6 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker1,6 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett12 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,9 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium360 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser48,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	25,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	11,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	48,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Findus
Barcode: 3599741003366
Menge: 300g
Portion laut Etikett: 80 g
Kategorie: Nugget de poisson
Verpackung: fr:emballage-cartonne
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Colin d'Alaska 55,6%, Panure 44,6% [farine de blé 17,9%, huile de colza 11,1%, eau, semoule de riz, amidons (riz, blé), poudre à lever (diphosphates, carbonate de sodium, amidon de blé), sucre, moutarde (eau, graines de moutarde, vinaigre, sel, épices), sel, levure, poudre de lactoserum].

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Reis Zucker Salz Hefe Essig

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3599741003366. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.