Naturjoghrt
Produit emballé Produits laitiers et oeufs GUT&GÜNSTIG
Naturjoghrt contient 69 kcal pour 100 g.
Environ 47 % de ses calories proviennent des lipides, avec 29 % des glucides et 24 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 84 kcal pour 100 g sur 9 493 produits.
100 g apportent 19 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2), 17 % de la valeur quotidienne en iodine et 13 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 69 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,5 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 2,4 g | 12 % |
| Cholestérol L | 12,5 mg | 4 % |
| Sodium L | 56 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 4,8 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 1,4 g | 5 % |
| Sucres totaux L | 4,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 4 g | 8 % |
| Vitamine A L | 10,6 µg | 1 % |
| Vitamine C L | 0,24 mg | 0,3 % |
| Vitamine D L | 0,77 µg | 4 % |
| Vitamine E L | 0,073 mg | 0,5 % |
| Thiamine (B1) L | 0,039 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,25 mg | 19 % |
| Niacine (B3) L | 0,18 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,3 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,055 mg | 3 % |
| Folate (B9) L | 24,1 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0,32 µg | 13 % |
| Calcium L | 124 mg | 10 % |
| Fer L | 0,24 mg | 1 % |
| Magnésium L | 12,1 mg | 3 % |
| Phosphore L | 94,6 mg | 8 % |
| Potassium L | 170 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,38 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,008 mg | 0,8 % |
| Manganèse L | 0,005 mg | 0,2 % |
| Sélénium L | 1,6 µg | 3 % |
| Iodine L | 25,4 µg | 17 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 24 %
- Glucides 29 %
- Lipides 47 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines4 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 3,8 g)
- Fibres1,4 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,053 g)
- Sucres4,8 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 9,7 g)
- Lipides3,5 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 2,7 g)
- Acides gras saturés2,4 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 1,6 g)
- Sodium56 mgdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 44 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau85,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 5,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 85,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- GUT&GÜNSTIG
- Code-barres
- 4311501760109
- Quantité
- 1pcs
- Catégorie
- Yaourts
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Joghurt mild, 3,5 % Fett
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Nature jogurt Biomilk | 69 | 3,6 g | 4,7 g | 3,8 g |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4311501760109. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 20 février 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.