Naturjoghrt
Producto envasado Dairy and Eggs GUT&GÜNSTIG
Naturjoghrt contiene 69 kcal por 100 g.
Alrededor del 47% de sus calorías procede de grasas, con 29% de carbohidratos y 24% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 84 kcal por 100 g entre 9.493 productos.
100 g aportan el 19% del valor diario de Riboflavin (B2), el 17% del valor diario de iodine y el 13% del valor diario de Vitamina B12.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 69 kcal | |
| Grasas totales L | 3,5 g | 4% |
| Grasas saturadas L | 2,4 g | 12% |
| Colesterol L | 12,5 mg | 4% |
| Sodio L | 56 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 4,8 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 1,4 g | 5% |
| Azúcares totales L | 4,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 4 g | 8% |
| Vitamina A L | 10,6 µg | 1% |
| Vitamina C L | 0,24 mg | 0,3% |
| Vitamina D L | 0,77 µg | 4% |
| Vitamina E L | 0,073 mg | 0,5% |
| Thiamin (B1) L | 0,039 mg | 3% |
| Riboflavin (B2) L | 0,25 mg | 19% |
| Niacin (B3) L | 0,18 mg | 1% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,3 mg | 6% |
| Vitamina B6 L | 0,055 mg | 3% |
| Folate (B9) L | 24,1 µg | 6% |
| Vitamina B12 L | 0,32 µg | 13% |
| Calcio L | 124 mg | 10% |
| Iron L | 0,24 mg | 1% |
| Magnesio L | 12,1 mg | 3% |
| Fósforo L | 94,6 mg | 8% |
| Potasio L | 170 mg | 4% |
| Zinc L | 0,38 mg | 3% |
| Copper L | 0,008 mg | 0,8% |
| Manganese L | 0,005 mg | 0,2% |
| Selenio L | 1,6 µg | 3% |
| Iodine L | 25,4 µg | 17% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 24%
- Carbohidratos 29%
- Grasas 47%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas4 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 3,8 g)
- Fibra1,4 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 0,053 g)
- Azúcares4,8 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 9,7 g)
- Grasas3,5 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 2,7 g)
- Grasas saturadas2,4 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 1,6 g)
- Sodio56 mgen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 44 mg)
- Proteína por 100 kcal5,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua85,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 5,8 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 85,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- GUT&GÜNSTIG
- Código de barras
- 4311501760109
- Cantidad
- 1pcs
- Categoría
- Yogures
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Joghurt mild, 3,5 % Fett
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Nature jogurt Biomilk | 69 | 3,6 g | 4,7 g | 3,8 g |
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4311501760109. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 20 de febrero de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.