Nature Légère (0 % MG)
Produit emballé Produits laitiers et oeufs Danone
Nature Légère (0 % MG) contient 47 kcal pour 100 g. Serving, 115 g, 1 pot (115 g) apporte environ 54 kcal.
Environ 55 % de ses calories proviennent des glucides, avec 43 % des protéines et 2 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 71 kcal pour 100 g sur 161 produits.
100 g apportent 26 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 18 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2) et 16 % de la valeur quotidienne en iodine.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 46,9 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,1 g | 0,1 % |
| Acides gras saturés L | 0,05 g | 0,3 % |
| Cholestérol L | 2,9 mg | 1 % |
| Sodium L | 72 mg | 3 % |
| Glucides totaux L | 6,5 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 6,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 5 g | 10 % |
| Vitamine A L | 2,1 µg | 0,2 % |
| Vitamine C L | 1,5 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0,072 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 0,01 mg | 0,1 % |
| Thiamine (B1) L | 0,058 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,23 mg | 18 % |
| Niacine (B3) L | 0,12 mg | 0,8 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,48 mg | 10 % |
| Vitamine B6 L | 0,058 mg | 3 % |
| Folate (B9) L | 6,1 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0,62 µg | 26 % |
| Calcium L | 176 mg | 14 % |
| Fer L | 0,041 mg | 0,2 % |
| Magnésium L | 15,4 mg | 4 % |
| Phosphore L | 132 mg | 11 % |
| Potassium L | 215 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,58 mg | 5 % |
| Cuivre L | 0,014 mg | 2 % |
| Manganèse L | 0,007 mg | 0,3 % |
| Sélénium L | 2,1 µg | 4 % |
| Iodine L | 23,3 µg | 16 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 43 %
- Glucides 55 %
- Lipides 2 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 4,1 g)
- Sucres6,5 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 4,3 g)
- Lipides0,1 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 3,5 g)
- Acides gras saturés0,05 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 2,3 g)
- Sodium72 mgdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 48 mg)
- Protéines pour 100 kcal10,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau86,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 6,7 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 86,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Danone
- Code-barres
- 3661344322783
- Quantité
- 460 g (4x115g)
- Portion indiquée
- 115 g (1 pot)
- Catégorie
- Yogourts simplement remués
- Emballage
- discard,fresh,fr:opercule-plastique,fr:pot-plastique
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Lait écrémé* (94,7 %), poudre de lait écrémé*, ferments lactiques (lait). *Issu de l'agriculture biologique.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Lait
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Taillefine brasse nature 125 g x 8 Danone | 48 | 5 g | 6,7 g | 0,1 g |
| Fontaine yaourt brassé bio nature Yogourmand | 48 | 3,6 g | 4 g | 1,9 g |
| La Fontaine à Yaourt Nature Bio La Fontaine à Yaourt | 48 | 3,6 g | 4 g | 1,9 g |
| Jumbo Biologisch Halfvolle Biogarde Stand JUMBO | 49 | 4,4 g | 4,5 g | 1,5 g |
| Yaourt bifidus Brassé nature (0 % MG, 0 % sucre ajouté) Leader Price | 44 | 4,9 g | 6,1 g | 0 g |
| Natural Continente | 44 | 4,7 g | 5,9 g | 0 g |
| Skyr Natural PorSi | 50 | 8 g | 4,1 g | 0,2 g |
| Yaourts brassés nature 0% de matière grasse 8x125g U | 43 | 4,9 g | 5,7 g | 0 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3661344322783. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.