Hvor mange kalorier er der i Nature Légère (0 % MG)?

100 g Nature Légère (0 % MG) har 47 kcal. Serving, 115 g, 1 pot (115 g): ca. 54 kcal.

Hvor meget protein er der i Nature Légère (0 % MG)?

Nature Légère (0 % MG) indeholder 5 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,8 g i serving, 115 g, 1 pot (115 g). Ca. 43 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 4,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Nature Légère (0 % MG)?

Nature Légère (0 % MG) har 6,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 6,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Nature Légère (0 % MG)?

Nature Légère (0 % MG) indeholder 0,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,05 g mættet (0,3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Nature Légère (0 % MG)?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (26 % DV), Riboflavin (B2) (18 % DV), jod (16 % DV), calcium (14 % DV) og phosphor (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Nature Légère (0 % MG)?

100 g indeholder 72 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Nature Légère (0 % MG)

Emballeret produkt Mælk og æg Danone

Nature Légère (0 % MG) indeholder 47 kcal pr. 100 g. Serving, 115 g, 1 pot (115 g) giver ca. 54 kcal.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 43 % fra protein og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 71 kcal pr. 100 g på tværs af 161 produkter.

100 g giver 26 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 18 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 16 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

47kcal pr. 100 g

5 gprotein

6,5 gkulhydrat

0,1 gfedt

54kcal i serving, 115 g, 1 pot (115 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	46,9 kcal
Fedt i alt L	0,1 g	0,1 %
Mættet fedt L	0,05 g	0,3 %
Kolesterol L	2,9 mg	1 %
Natrium L	72 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	6,5 g	2 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	6,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	5 g	10 %
Vitamin A L	2,1 µg	0,2 %
C-vitamin L	1,5 mg	2 %
Vitamin D L	0,072 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,01 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,058 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,23 mg	18 %
Niacin (B3) L	0,12 mg	0,8 %
Pantothensyre (B5) L	0,48 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,058 mg	3 %
Folat (B9) L	6,1 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,62 µg	26 %
Calcium L	176 mg	14 %
Jern L	0,041 mg	0,2 %
Magnesium L	15,4 mg	4 %
Phosphor L	132 mg	11 %
Kalium L	215 mg	5 %
Zink L	0,58 mg	5 %
Kobber L	0,014 mg	2 %
Mangan L	0,007 mg	0,3 %
Selen L	2,1 µg	4 %
Jod L	23,3 µg	16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 43 %
Kulhydrat 55 %
Fedt 2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 4,1 g)
Sukkerarter6,5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 4,3 g)
Fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 3,5 g)
Mættet fedt0,05 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 2,3 g)
Natrium72 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 48 mg)
Protein pr. 100 kcal10,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand86,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	86,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Danone
Stregkode: 3661344322783
Mængde: 460 g (4x115g)
Portion på emballagen: 115 g (1 pot)
Kategori: Almindelig yoghurt med omrøring
Emballage: discard,fresh,fr:opercule-plastique,fr:pot-plastique
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Lait écrémé* (94,7 %), poudre de lait écrémé*, ferments lactiques (lait). *Issu de l'agriculture biologique.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Taillefine brasse nature 125 g x 8 Danone	48	5 g	6,7 g	0,1 g
Fontaine yaourt brassé bio nature Yogourmand	48	3,6 g	4 g	1,9 g
La Fontaine à Yaourt Nature Bio La Fontaine à Yaourt	48	3,6 g	4 g	1,9 g
Jumbo Biologisch Halfvolle Biogarde Stand JUMBO	49	4,4 g	4,5 g	1,5 g
Yaourt bifidus Brassé nature (0 % MG, 0 % sucre ajouté) Leader Price	44	4,9 g	6,1 g	0 g
Natural Continente	44	4,7 g	5,9 g	0 g
Skyr Natural PorSi	50	8 g	4,1 g	0,2 g
Yaourts brassés nature 0% de matière grasse 8x125g U	43	4,9 g	5,7 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3661344322783. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.