Natural shelled pistachios
Produit emballé Boissons M&S Food
Natural shelled pistachios contient 576 kcal pour 100 g. Serving, 25 g (25 g) apporte environ 144 kcal.
Environ 74 % de ses calories proviennent des lipides, avec 15 % des protéines et 12 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour boissons sur FoodFactly (604 kcal pour 100 g).
100 g apportent 144 % de la valeur quotidienne en cuivre, 76 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6 et 65 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 576 kcal | |
| Lipides totaux L | 45,3 g | 58 % |
| Acides gras saturés L | 5,9 g | 30 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 4 mg | 0,2 % |
| Glucides totaux L | 16,5 g | 6 % |
| Fibres alimentaires L | 10,6 g | 38 % |
| Sucres totaux L | 7,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 20,1 g | 40 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 3,3 mg | 4 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 2,4 mg | 16 % |
| Thiamine (B1) L | 0,78 mg | 65 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,2 mg | 15 % |
| Niacine (B3) L | 1,4 mg | 9 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,51 mg | 10 % |
| Vitamine B6 L | 1,3 mg | 76 % |
| Folate (B9) L | 50,8 µg | 13 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 108 mg | 8 % |
| Fer L | 4,1 mg | 23 % |
| Magnésium L | 115 mg | 27 % |
| Phosphore L | 478 mg | 38 % |
| Potassium L | 1 020 mg | 22 % |
| Zinc L | 2,3 mg | 21 % |
| Cuivre L | 1,3 mg | 144 % |
| Manganèse L | 1,2 mg | 54 % |
| Sélénium L | 4,7 µg | 9 % |
| Iodine L | 2,5 µg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 15 %
- Glucides 12 %
- Lipides 74 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines20,1 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 21,7 g)
- Fibres10,6 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 9,8 g)
- Sucres7,6 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 7 g)
- Lipides45,3 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 48,9 g)
- Acides gras saturés5,9 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 6,1 g)
- Sodium4 mgdans le quart inférieur pour boissons (médiane 520 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau2,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 1,4 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 156 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 2,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- M&S Food
- Code-barres
- 29460267
- Quantité
- 150 g
- Portion indiquée
- 25 g
- Catégorie
- Pistaches non décortiquées
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
pistachios
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 29460267. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 15 mai 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.